自律养生之鱼胶~抗衰老食补

自律养生之鱼胶~抗衰老食补

chenmin0755
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抗衰老食补,有一样东西特别好:鱼胶!

鱼胶,是鱼在水中沉浮的一个重要器官,它能纳气,在鱼身上,是一个阳气很足的东西。它本身又是血肉有情之品,所以,是阴中有阳,自身阴阳俱足的一个补品。我们吃鱼胶,是以此来填补我们的先天之精。由于先天之精不足而导致的肝肾不足、不孕症、卵巢早衰,可以借它的力量。

鱼胶有很强的修补作用,可以修复受伤的子宫内膜、胃溃疡也可以用。在潮汕地区,金钱鳘鱼胶有救命之说,妇女产后血崩,服用这个鱼胶,能帮助快速止血,修复产后受伤的子宫内膜。好的鱼胶,还能强壮胃,充实胃经气血。

大家知道“阳明胃经”是女人35岁开始,最早开始衰败的一条经络,它的气血充盛对我们怕老的人来说,非常关键。

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鱼胶跟陈皮一样,得用时间去氧化,有些人担心吃花胶不好吸收,其实是没吃对,陈胶经过氧化发酵之后,胶质会更加细腻,腥味会逐渐减淡,更容易消化吸收。这种老货吃起来口感更清爽,有胃病的人如果要吃花胶养胃,就要用老的。鱼胶是可以一直储存不会变质的!越久越好!

鳕鱼胶,旭龙行买的↓↓↓性价比挺高的,日常食用足够的。腥味不重,很适合做甜品!

我觉得这种日常进补的东西,真没必要吃太贵的,得吃起来不心疼,才能保障量足,吃出效果。这一包但按每人每次20克的量,可以吃20次哦!好像才79刀一磅!

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鳘鱼胶,这款我存放时间挺久的了,颜色较深了,适合炖汤喝!肉质厚实,补气血效果比较好。

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我的美容汤:花胶炖鸡方

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【材料】花胶40g、党参40g、桂圆肉30g、鸡半只。(2人份)

【做法】先把花胶发泡(提前用水浸泡一晚,第二天再蒸10分钟),其他材料洗净,与花胶一起放进炖盅炖2小时即可饮用。

还有养胃糖水:花胶马蹄粉糖水。

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另外,砂仁、陈皮这两个补品好搭档,可以一起炖汤!建议喝汤时,把砂仁嚼一嚼吃掉,它超级醒脾,能化掉胃中有形浊物。吃鱼胶这种补物,最怕不能吸收利用,所以加上砂仁陈皮的助力,双重确保能消化吸收。

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