$2500在洛杉矶做隐适美 | 我的整牙日记

小粗腿Susan 6.21万浏览 2020-05-24 发布

为什么大龄决定整牙

😑说来惭愧，年轻的时候也曾是钢丝牙套妹🦷，但当时才戴了一年就亟不可待地摘掉了，医生要求坚持戴的保持器，意思了两天就不见了踪影。于是漫长的岁月之后，到了“阿姨”的年纪却发现牙齿变得越来越不齐，尤其是门牙。

其实本来并没有想要再去折腾牙齿，一是这个年纪再戴钢丝牙套实在太影响美观，另外一方面如果要做隐适美（Invisalign），是一笔不小的开销，甚至有听朋友提过花了五六万人民币，便望而却步了。

是什么让我最终决定又去做了呢！？

还是那颗每次涂口红必然会粘上的非常突兀的门牙。以致于一直以来嘴笑了以后，要把嘴唇用诡异的方式收回去，才不容易粘上口红（脑补一下…），这颗突兀的门牙也导致上唇很向外凸。考虑再三还是决定花这笔钱啦。

整牙之前的样子，门牙凸，下牙也不齐

我前前后后一共咨询了三家，一家在韩国城，另外两家都在华人区附近。最后选择的是一家拉丁裔医生专做牙齿矫正的诊所，只花了2500多刀（买了保险之后）。在决定做之前我做了很多功课，但是最后的这个价格我自己也很惊讶。整个过程有些曲折，但是结果算是好的，所以分享给有需要的集美们！

我个人并没有牙医保险，最初咨询的时候也被告知绝大部分保险并不报销成年人整牙，再加上通常要连续买几个月甚至半年才能最大程度报销，所以当时便做好了完全自费的准备，内心的预期在$5000刀左右。

Invisalign 官网

输入Zip Code查询附近牙医

invisalign treatment | invisalign clear aligners

invisalign.com

购买

想要了解哪些牙医提供Invisalign服务，可以到Invisalign官网查看你所在地区提供这个项目的牙医（在美国有些牙医是普通牙医General Dentist，有些只做牙齿矫正Orthodontist，有些牙医是综合的都可以做），预约检查都是免费的，他们都会给你给你做一个全牙扫描（iTero）并生成牙齿的三维图像，通过软件模拟出矫正后的样子，非常直观。

iTero扫描生成的动画

我的牙面普遍都比较宽，这也是造成牙齿拥挤和不齐的主要原因，有的牙医建议拔牙让上唇的轮廓更往里收，但是一听到需要拔4颗（4个虎牙后面的那颗），我便放弃了，因为长远考虑的话，等到七老八十牙齿慢慢都掉光的时候，多一颗总好过少一颗嘛（哈哈，超前的脑回路）。

电脑模拟的Before & After

第一家韩国城牙医拍的Before照

牙医选择和咨询

‼️曲折的经验告诉我，一定要多咨询几家牙医！也不要轻信“保险报不了多少，买保险也要花很多钱”这种话。划重点‼️

第一家韩国城牙医给的报价快$6000，比我的预期高不少。后来因为搬家到华人区的缘故，便在Yelp上搜索到评分很高的一家综合牙医，这是第二家，给我的报价只有$4500，一笔付清还额外打95折，我当下立刻决定在这家做，便付了钱（19年4月）。想到自己很快就可以变美了，开心到飞起😎

但是！是的！事情没有那么简单。付完钱前台才告诉我，带牙套之前要做牙齿健康状况检查，想到之前才回国补了牙，应该没什么大问题。然而一周后，做完深度检查他们才告诉我，我的牙齿仍有很多处需要补，甚至连之前回国补的两颗牙都不达标，需要重补；其次牙齿需要深洗（Deep Clean/Gum Clean，做的时候需要打麻药进行，区别于普通洗牙）。并且这些是必须进行的，因为隐适美的透明牙套需要每天佩戴20个小时以上，如果已经有蛀牙或者牙垢，佩戴隐适美会加重这些问题。

道理我都懂，但是这部分的费竟然要快$2000！我整个人都震惊了！先前5000刀的预算有一些心理准备，但是这2000刀的额外费用，在我付款之前一次都没有提过，我交了钱才被告知这笔不可避免的额外费用实在让人很气愤。

购买个人牙医保险

这时候，迫于多出的这2000刀，我才开始查询适合个人的牙医保险。在查询对比了几家牙医保险后，我最终选择Delta Dental，每个月60多刀，连续购买6个月便可以报销50%-80%的普通牙医项目，成人牙齿矫正也可以报销50%或最多$1500。在和第二句牙医沟通之后，他们还是很nice的把钱退给了我，我也开始购买保险（19年5月）。

后来把保险细节发给他们重新计算，但是一直到10月底才收到他们的回复。隐适美的部分降低到$3600（可是照理来说4500减去1500应该是3000呀），补牙和深洗降到$700刀，的确比先前低了很多。

Delta Dental PPO个人保险

保险Coverage明细

Dental Insurance | Delta Dental

deltadental.com

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更换牙医，开始隐适美之旅

正当我准备11月再和他们预约的时候，我的一个朋友无意中聊起她也在整牙，只不过她戴的是钢丝牙套，她去的那家牙医离我家很近，评分高价格又相对划算，她的问题十分复杂，也咨询了很多家，最终才找到的这家，便推荐给了我，牙医的名字叫Hyman Orthodontics。

于是抱着再试最后一家的心态约了一大早去咨询（每次预约都无法避免工作日请假）。所有的流程都和之前类似，和医生面谈，然后做拍照扫描评估，很快有个很友善的小哥就拿着给我的报价坐下来给我看。我看完报价以后的表情是这样的😱😱。价格从$6000多，七减八减到$2800多，保险报了$1500，朋友推荐也有优惠（需要推荐人的姓名），还有有当月隐适美的活动折扣，甚至还有个折扣叫Same day start折扣，也就是如果当天就决定做并且付款，还会额外给的折扣，最后！如果一笔付清还有额外9折！也就是$2500多（下图Option A）

6080减到2800，一笔付清再打9折

hymanortho.com

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如果不是有提前做过功课，加上是朋友推荐来的，我真的觉得他们在忽悠我😂还有这样减价的？所以我想都没想，当机立断付了全款。

其实每家牙医都会提供不同的分期付款方案，因为很多美国人都没什么存款意识，分期会让他们压力小很多。不过我咨询的这三家都无一例外地给一次性付清全款的顾客额外优惠，所以选择适合自己的付款方式就好。

最终选择的这家牙医是专做牙齿矫正的，我个人感觉他们很专业，当知道我不想拔牙之后，主治牙医说可以通过轻微打磨牙齿侧边（片切）的方式给拥挤的牙齿一些缝隙，这样牙齿也可以有空间往回收一些。我附上了一些图给大家参考。

不想拔牙的可以问问医生能不能做片切

我开始戴牙套的大约第三周，医生就给我做了片切（但是不得不说这个片切有点吓人，尤其是下牙，感觉牙齿都快断了😂），然后还给我装了附件（attachments），就是在个别牙齿的牙面上胶粘一些透明的小方块，这样再戴牙套的时候会有更大的牵引力，矫正得更快。这个附件最初会感到很不舒服，摘牙套也很费力，但是习惯之后就完全没问题了。

第一次拿到牙套的时候，超激动

我第一个阶段只有16副牙套，每套戴2周，大约8个月的样子，牙齿基本就会变得比较整齐了。牙医通常一次会给4副左右，然后2个月左右见一次医生，然后同时再给你几副牙套。最近因为疫情，医生一次性把最后6副都给了我。目前我戴到第13副（大约6个月），已经有很大的变化了。

但是如果到时候觉得不满意，可以和医生沟通进行调整，再做第二期（不会产生额外费用），因此总共所需的时间暂时还不确定，不过医生告诉我最慢一年多也可以完全结束啦。好期待呀🥳🤓！但是医生也说，隐适美做完以后需要长期晚上睡觉时戴保持器，我个人是可以接受的。

戴隐适美6个月(11/19-05/20)

解决补牙和深度洗牙的问题

因为最后这家牙医只做牙齿矫正，不处理普通的牙齿问题，我便找了另一家华人General Dentist做了补牙和深度洗牙。因为已经买了牙医保险，报销比例也比较高，所以原本可能要2000刀左右的治疗费全被保险cover了！撒花！

最近看到Delta Dental Premium PPO连牙齿美白也Cover 80%了，感觉戴完隐适美牙套正好可以再把牙齿美白一起做了（想想还有点小激动呢）！滤镜问题可能显得牙齿比较白哈哈，其实还是有点黄😭。

其实非常建议牙齿问题比较多，但又没有保险的朋友购买类似的保险，集中时间把牙齿问题都解决了，等到保险全部pay off牙医之后，就可以取消了。但是要注意，牙医建议最好一年洗牙2-3次，可以很好的保护牙齿健康（单纯的洗牙费用并没有很贵），平时也要注意口腔卫生，养成使用牙线or水牙线的习惯。

戴牙套的一些周边好物

总花费小计

💰隐适美费用：$2550左右，约¥18000

💰保险花费：$1150左右（买18个月左右），约¥8000（覆盖了补牙和深洗的费用，同时隐适美报销$1500）

💰补牙和深度洗牙费用：0

💰总计：$3700左右，约¥26000

这两天又和牙医那边的Insurance Specialist确认了一下关于保险要买多久的问题，从开始治疗时算起，还需要再购买一年的保险，保险公司才会最终pay off所有的费用（我的情况是，保险先付了750，大约12个月后会付剩下的750）。所以牙医保险一共需要购买大约18个月的时间。但是对于我来说，即便加上保险的费用，也依然比没有保险的情况便宜的多的多，况且期间我还做了补牙和深度洗牙，后面还会做牙齿美白，这些都是买了保险之后可以放心去做的项目，不用担心账单的问题。所以要不要购买保险完全看自己的选择。

而对于普通牙齿问题而非整牙的情况，并不需要购买保险这么长时间，通常来说只要看到账单里保险付掉牙医的费用即可取消，一般需要1-2个月的时间。

戴隐适美的注意事项

1️⃣保证佩戴时间在20小时以上，最好22个小时，否则不能保证效果。

2️⃣ 吃完东西要漱口，最好是刷牙，再戴上牙套。

3️⃣每晚刷完牙，也要用牙刷粘上牙膏清洁牙套。

4️⃣可以用牙套清洁泡腾片浸泡牙套。

5️⃣养成使用牙线/水牙线的习惯，单纯的刷牙刷不干净，食物残渣很容易堆积在牙缝中

6️⃣最好保留用过的牙套，如果最新的一副牙套丢失，可以戴回之前一副救急。

7️⃣取牙套要先从大牙取，上牙下牙都是，可以买去牙套神器辅助，我个人更习惯用手。

8️⃣换新的牙套牙齿会有痛感，门牙尤其会感到酸软，建议吃一些软的食物，三四天这种情况就会消失。

DON’T

1️⃣不可以戴着牙套吃东西，喝饮料咖啡和浓茶，否则牙套非常容易变黄。

2️⃣不可以把牙套浸泡在漱口水中。

3️⃣尽可能少吃咖喱、巧克力等颜色深的食物，久而久之牙齿会变黄。

4️⃣不能喝过热的开水，牙套有变形的可能。

5️⃣不要随手乱放牙套，尤其是放在餐巾纸上，很容易丢。

问答时间

🔶我适不适合隐适美牙套？

我觉得完全看个人（当然先看医生的建议），没有毅力、嫌麻烦的我觉得大可不必花这个钱，隔壁钢丝牙套走起哈哈。我也看到很多隐适美失败又转钢丝牙套的经历，所以选择前要想清楚（头一个先想清楚能不能做到一天戴20多个小时牙套and管住嘴哈哈哈）。

🔶 听说戴牙套说话大舌头？

哈哈哈，听说的没错，是会不自觉的大舌头，尤其是说英文的时候（只有我是这样吗🤣）。但是听者绝对没有自己在意，所以没关系的啦~况且一天还有三次可以把牙套取下来的机会，其他矫正根本不可能的！

🔶纠结拔不拔牙的问题

如果本身智齿的问题比较严重，建议拔掉。我自己已经拔掉了2颗智齿，仅剩的那颗长势良好，且在下牙（容易刷到，不容易长蛀牙），所以这颗智齿就保留了，我下牙的牙套也不对称哈哈。但是我打算第一期隐适美戴完之后把它拔了，这样再做扫描重新定制的牙套（第二期）也可以对称了。如果是觉得牙齿过大，又很拥挤，想要唇部轮廓多往里收，参考我上面的意见，看个人的选择。但是要提醒的是，有些人拔牙之后会嘴部周围会凹陷下去…

🔶隐适美要戴多久？

有些人情况比较好，可能6-8个月即可，我第一期只有8个月，如果8个月后我对结果满意，也可以结束治疗，只佩戴保持器。但是我倾向把上牙多往里收一收，所以预期1年的时间。我在其他平台看到最多有戴到100副的！掐指一算…反正很多年🤣。所以每个人情况不同，要看医生的评估。绝大多数人2年内都可以结束。

写在最后

其实最初并没有想要把整牙经历写下来，因为每次提笔到最后都变成“停不下来”，总想面面俱到，往往耗费很长时间。但是前一段和朋友分享我的经历时，发现虽然走了不少弯路，但最后的结果大大超出了我的预期。想到一定有很多集美都有同样的困扰，牙医选择，是否应该买保险，补牙拔牙没保险很贵等等各种各样的问题，所以还是写下来希望可以帮到大家！

另一方面，每个人都有一颗变美的心，很多人矫正了牙齿之后整个人的气质都变好了，也会更爱笑，爱笑的人运气一定不会差！再加上这一路做的功课让我对牙齿健康问题有了更深入的认识，所以最后也要谢谢当初做决定的自己！期待最终结束整牙时的样子！

感谢每个耐心看到最后的小仙女！愿每个努力的人都得到超期回报！❤️❤️