孕期用药有讲究| 孕妈保健品及安全药品大总结

孕期用药有讲究| 孕妈保健品及安全药品大总结

建筑设计YuArchtecture
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9个月的孕期时间不短,同时因为荷尔蒙的缘故孕妈比平时更容易出现各种不适症状,需要用药的情况不少。众所周知,药物会通过胎盘进入胎儿体内,某些会影响胎儿器官的发育而致胎儿畸形,尤其是前8周对胎儿影响最大,所以部分孕妈和家人都会采用绝不吃药的原则,保护胎儿的安全。然而为了避免用药带来的问题患病后拒绝就医,也可能加速疾病本身对孕妇的危害,反而影响了自己和胎儿。所以,孕期用药既需要谨慎又很难回避。

🍀刚刚经历过孕期的我,根据可能出现的各种不适,给新手孕妈们总结了一些孕期必需的保健品和安全的药品清单,这些都是经过OB(妇产科医生)许可的药物,可以放心服用。

此外,可参考以下用药原则:

➕能少用则少用,可不用的则不用。

➕根据吃药效果,注意随时减药或停药。

➕前三个月尽量不用药。

➕及时与OB沟通。

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图片来自网络,版权属于原作者

基础保健品

孕期保健品必吃的主要有叶酸和孕期维生素(Prenatal),此外有些孕妈会考虑吃钙片。

💊【叶酸 Folic Acid】

备孕+孕前期(前三个月)必吃,我吃完了一瓶Natural Made胶囊,后来在Trader Joe‘s买了这个小瓶,药片是很小的粉色片,比较好吞,价格实惠,瓶子小巧好拿,个人十分推荐!

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💊【Prenatal 孕期维生素】

怀孕之后,孕妈的身体对营养的需求会发生变化,对于叶酸、钙、铁等微量元素的需求会增加,因此孕中期开始,孕妈都会被医生推荐每天坚持服用后Prenatal。产后,Prenatal也可以被用来代替postnatal,继续服用。哺乳期也可以一直吃,还对产后脱发有一定的抑制效果。

我吧OB给的好几种Prenatal samples和Nature Made的成分表对比过,发现还是Nature Made的营养成分最全。此外这几个牌子的Prenatal也不错:

有吞药困难症的宝宝们记得买Gel胶囊,无所谓的宝宝可以买普通药片,前者价格略贵一点。

💊【钙片】

许多孕妈孕后期出现腿脚抽筋或者担心自己缺钙,就会补充钙片。需要注意的是,夜晚脚抽筋不一定是因为缺钙,也有可能是缺水、胎儿压迫神经、或劳累造成的。如果Prenatal和食物中已经包含足够的钙成分,就不要额外补钙。平时吃了足够的牛奶和蛋白质,每日的摄入量大概保持在1200mg左右就足够了,过度补钙反而会造成胎盘老化和钙化,使胎儿的头颅变硬,羊水的分泌减少。

反胃

孕前期,不论有没有孕吐反应,反胃症状是每个孕妈都会经历的。Tums咀嚼片可以缓解反胃,促进消化。它的成分就是碳酸钙,所以也有一定补钙的作用。❗️记住24小时内不要吃超过5片。

过敏

传说到美国N年后就会喜提过敏性鼻炎,我去年开始一到花粉季节就生不如死,整个孕中期过敏特别严重,不敢吃过于厉害的药,尝试了各种办法。

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💊 【生理盐水喷鼻剂】

鼻子过敏不敢吃药最是痛苦,缓解办法之一就是这个:Nasal Spray。生理盐水喷鼻子,绝对无不良化学成分。

💊【洗鼻器】

洗鼻器是上条的进阶版本,用压力将生理盐水注入鼻腔,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出。初次尝试需要勇气,习惯之后仿佛打开了新世界的大门。家属后来洗上瘾了,即使没过敏,每天都要洗一洗。🤣

有手动和电动两种。

💊 【loratadine 氯雷他定类过敏药】

如果上述方法都用过,鼻过敏还是很严重的话,适当用药也是安全的。含有loratadine氯雷他定的抗过敏药对孕妇安全,且无瞌睡作用,比如Claritin等品牌,都是OB认证可以用的药,当然24小时内不要服用两次。

感冒

孕期感冒用药两点禁忌:

⚠️ 中成药不要随便吃,看清楚成分;

⚠️ 很多人常喝【维C冲剂】增强抵抗力,比如Emergen C和Airborne。但是恰恰孕妇不建议喝,因为过量的维生素C对胎儿是有害的。

💊 【泰诺 Tylenol】

在美国我发现Tylenol真是个好东西,普通头痛脑热一吃就好,还能止痛。轻度的感冒可以熬着,多喝水就会痊愈,如果症状严重,一直拖着反而会损害胎儿,泰诺服用一两次就可以缓解。

咳嗽

💊 【Cough Drops】

Cough Drops 润喉糖,多是天然成分,孕妇是可以含服的,比如Halls和Ricola。

💊 【Robitussin】

我孕期有一段时间咳嗽特厉害(去年10月底应该不是新冠吧🤣),OB给我推荐了这个药水,效果很好,水果味甜甜的。

嗯嗯药品 (Hemorrhoids)

孕中后期大部分孕妈会有痔疮的问题,少部分会伴随便秘的烦恼。产后一周的情况是最严重的,这些药物可以缓解疼痛、舒缓症状,软便。

⚠️国货之光【马应龙】含有麝香等中药成分,【孕期不可使用】,产后可适当使用。

💊Tucks Cooling Pads

用于镇痛,清洗之后敷于患处,Tucks一盒100张,孕期就可以备着。产后医院会提供类似的产品(下图左边)。

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💊 【Preparation H】

传说中的白宫痔疮膏(为什么是白宫我也不懂),有助于缓解因痔疮引起的内部肿胀、灼痛和其他不适,收缩痔组织,缓解肛门不适,保护肛门表面的发炎状态,减轻排便痛苦。这个牌子除了Cream,还有内用栓剂,Cooling pads等产品。

💊 【Sitz Bath】

坐浴盆,搁在马桶上倒上热水,浸泡患处缓解不适,Amazon和Walgreens均有售。

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止痛

由于激素的变化,孕期身体各处都可能会有奇怪的疼痛,比如胸疼,头痛,背疼,手臂疼,腿疼(只要不是肚子疼,都是正常的)。止痛片依然可以选择【Tylenol ES】,外敷可以采用【Heating Pads】。

皮肤瘙痒

💊 【Benadryl Cream】

我在孕期最后几天忽然肚皮奇痒难当,还好忍了几天就去催产了。我认识一个孕妈就没这么幸运了,孕中期手臂和腿上长红点,痒得睡不着。这些症状都是激素变化引起的身体反应,不必过度担心,Skin Rash可以用Benadryl Cream。

整理完这些孕期的症状和药品,不禁再次感叹孕妈实在太不容易了!祝愿每个一路走来的孕妈都顺顺利利,身体健康,生个漂亮的小宝宝!

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最新评论 2

椰子酱

:我来捧个场!挺有用的🙋🏻‍♀️

2020-05-30
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