孕妈必读｜在美国一小时顺产、来不及打无痛，血泪经验分享

转眼我的孩子快要三岁，可是想一想当年生孩子的经历，真是感慨万千。希望我的小小分享能够给第一次生孩子的妈妈一些参考，避免重走我这“惨痛”的弯路。我在文章里也会推荐一些好用的资源，供孕妈参考！

一. 为什么来不及打无痛，如何知道自己是否已在生产（labor）？

我看了晒晒圈里有不少宝妈们分享了自己在美国生孩子的经历，大家的经历各不相同，有顺产，有剖腹产，也有顺转剖——在打下这几个字的时候，我都觉得肚子疼，给各位母亲一个大大的拥抱！

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而当年的我，远远没有想到会成为完全没有打无痛针顺产的“勇敢妈妈”——那是因为来不及啊！

事情是这样的：在预产期还没到的某天，我下班后突然觉得下腹沉重。但是当天由于医院工作量特别大，我从早上7:50到下午3点都在跑来跑去或者站着，而且午饭很迟才吃，所以我觉得可能是太累，就没太在意。当时队友为了犒劳我“劳累的一天”，还特意带我出门吃越南粉，吃完饭还绕着小区逛了好几圈……当天晚上，我从类似拉肚子的反复疼痛中惊醒，一开始还以为是越南粉吃坏肚子，为了不打扰先生，我就小声跑到客房卫生间去上厕所。此处省略一些有味道的描述，上完厕所后，疼痛不止，而且越来越痛、频率越来越高，后来又跑厕所的时候发现自己流血了！

这才发现事情不妙！我推醒队友，在好不容易打通我们OB的电话后，值班医生说去立马去医院！

和OB的事后点评：如何知道自己正在生产当中？哪些是in labor的迹象？

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根据我的描述，并且结合上图，我觉得把图中几点结合到我当天的异常感受，是这样的：

1. 下腹沉重——baby drops。这种沉重感和平时孩子在肚子里很重的那种沉重感不太一样。我记得当时我基本上没办法坐直，只能葛优瘫。第一次生孩子的我如果能够发现这一点异样并且立刻打电话给OB就好了，当天真以为是工作太累。

2. 拉肚子般的肚子疼。这点很重要，我当时以为是吃坏东西，感受比平常拉肚子还会更痛一些。很大的区别是——坐在马桶上并没有很快💩，而且上完厕所还疼，所以当时就要排除不是简单的拉肚子。

3. 肚子疼，频率加大、越来越痛，最后流血——宫缩。这点就比较明显了，针对第一次生孩子的妈妈，我强烈建议大家上医院提供的“生产课”，课上老师会教生孩子的迹象、生孩子过程、方法，以及产后护理。生产课老师会带着你去医院逛一圈，你就可以知道到时候在哪里停车，并熟悉环境。很关键的一点是，我的生产课老师还建议我们下载一个计算宫缩contraction的app，让我们知道如何区别真宫缩和假宫缩。

我用的是这款：

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*生产的迹象不只有这三点，我只是结合我的经历分析，大家以自己的OB讲的为主！

二. 赶往医院，途中浪费的一些时间，以及一些文化差异

这里是我写文章非常想要跟各位姐妹们分享的心得——一定要提前在医院网上注册你的信息！因为前台人员很可能把我们的信息填错！尤其慌乱的时候更是会浪费时间！生孩子每一秒都很宝贵！！！

事情是这样的：我丈夫冷静地开车带我到了医院，路上我已经疼的要命啦，好不容易到了医院，我作为“冷静、贤良、温柔”的中国女性（自黑），和丈夫到了前台。当时已经走不动了，丈夫要了个轮椅。可气的是，前台人员可能看到我“没那么严重”，慢悠悠地登记我的信息，光是问我的姓名拼写问了好几遍。后来全部信息登记好了，前台说“电脑坏了”，要重新登记——黑线脸啊！我痛的也没办法生气，只想快点见医生。幸亏队友比较冷静，跟前台说“我们先进去，等出来了我再来登记”。

另一点，作为“冷静、贤良、温柔”的中国女性，我猜想大家应该跟我差不多——痛经或者难受的时候，不会大吼大叫，一般都是“默默地忍住”，和生产课里面那些大吼大叫的孕妇不太一样，而且，我们的忍痛感（pain tolerace) 似乎比美国女性更高一些。当时不仅前台人员误解我“不严重”，连护士都以为我“没什么”。当时护士慢悠悠地来，而且还推着我跟同事闲聊了一会儿。我的教训：没有人知道你的情况，我们要自己为自己advocate。当时我就需要“厚着脸皮”告诉护士我非常痛，快生了。不然他们把我们和美国的孕妇对比，会有偏差。（当然这点是我自己结合经历总结的，每个人都不一样吧）

提前注册pre-register的表格大体长这样，有的OB会提醒你填写，有的并不会。

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三. 羊水破裂，来不及打无痛

前面的铺垫直接导致当护士跟我说“不用担心，我给你打一针你就可以回家了”，变成——我一坐上床，羊水破裂！护士立马转变态度，异常严肃地跟同事讲去找OB，并且检查了我的宫口，我记得当时护士大喊一声，大体说的是我的pain tolerance很高，我已经开十指了！囧啊囧啊囧。。。

医生来了后，我问了能否给我打无痛针，医生说: sorry it is too late....

此处省略疼痛描述一段落，结果就是孩子出生。

四. 自然分娩后的产后修复

这点我会另外写一篇文章来详细说明我用过的产品和经历。想阅读这方面经验的姐妹欢迎在文末留言！

五. 小结

第一次生孩子，对我来说真是惊心动魄。希望我的分享能够给在美国第一次生孩子的妈妈们一些启发，能够尽早发现生产迹象。至今OB还不知道为什么我会在预产期前生产，有可能是过度劳累或者缺水，但是医生说这些都只是可能，不能当作原因。在这里我给读到这里的姐妹们分享一些孕期资源，都是医生那儿给的，建议收藏：

1）孕期用药

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2）饮食建议：

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3）常见问题和不要做的事：

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感谢大家的阅读！我是一位在美国专业儿童解决沟通、喂养、嗓音等问题的言语治疗师（speech pathologist)，在网上分享过不少育儿、养娃、康复治疗干货。如果喜欢我的文章，欢迎给我点个小心心，鼓励我继续创作！我还有很多攻略文章，欢迎关注我，不错过任何更新！

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