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🎃Baby的第一个万圣节,南瓜除了雕刻还可以这样玩!🎃

🎃Baby的第一个万圣节,南瓜除了雕刻还可以这样玩!🎃

锵锵蔷
锵锵蔷
1104 浏览 2021-10-31 发布

宝宝👶和我们过的第一个万圣节🎃,节日气氛一定要搞起来!除了雕刻南瓜以外,我和家属还买了体积小一点的南瓜做节日装饰,同样也是baby themed的~下面一起来看看我们是怎么做的吧!

图片来自锵锵蔷,版权属于原作者

一、含奶嘴🍼的南瓜

1. 所需材料

  • 小南瓜/pumpkin pie squash 1个

猴父子就有的卖

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  • 奶嘴1个
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我们用的就是某商家送的新生儿礼盒里的一个奶嘴,貌似是Mam  的

  • 婴儿帽子1个。

正好宝宝的太奶奶给他买了一套Carter's  的木乃伊万圣节婴儿变装,我们就把里面的帽子拿来用了。

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  • 黑色马克笔/水彩颜料🎨和笔刷

2. 制作步骤

(1)在南瓜上画出眼睛👀鼻子👃

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(2)加入奶嘴,比着大小画出奶嘴的位置,然后把那部分的南瓜刻出来。

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再把奶嘴塞进南瓜。

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(3)最后给南瓜戴个帽子

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一个长得像小宝宝的南瓜就装饰好啦!如果不像就是我画技不好😂😂😂

二、脚印👣幽灵👻南瓜

1. 所需材料

  • 小南瓜/pumpkin pie squash 1个

水彩颜料🎨(一定要有白色和黑色)

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我们买的是可水洗、kids safe的那种washable face paint kit,自带笔刷,Amazon 亚马逊  上就有:

  • baby的小脚脚🦶
  • 小块海绵

我们给宝宝买了一块大海绵垫在身下洗澡用,这个小海绵是一起送的,正好拿来用。

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2. 制作步骤

(1)把宝宝的脚印👣印在南瓜上做幽灵👻的身体

把白色颜料加水化开,用海绵粘取。

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涂在宝宝的脚板底。(杠精别杠,杠就想想不是你的娃不关你的事)

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然后印在南瓜上,事后用湿巾直接帮宝宝擦掉脚底的颜料就好了。

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(2)用黑色颜料🎨画出剩下的部分

给脚印👣幽灵的身体添上眼睛👀嘴巴👄,在脚印旁边写上节日相关的文字,在空白处添加其他万圣节元素,比如蝙蝠🦇、骑扫把🧹的巫师🧙‍♂️,黑猫🐈‍⬛之类的。

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这样一个用小宝宝脚印👣装饰出来的南瓜就好了!

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没法把所有元素都安排在同一个平面上……

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这两个小南瓜装饰是我们今年最喜欢的万圣节装饰了,制作过程有趣又有意义,特别期待以后把照片给👶看,告诉他这是他的第一个万圣节🎃,他虽然刚刚出生,但也参与其中,甚至和爸爸妈妈一起做了节日装饰!

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锵锵蔷  18

之前在 Costco 给宝宝囤了 Huggies 好奇 的一大箱湿巾,在此给大家拔草,千万不要像我一样傻🤦🏻‍♀️ Huggies 好奇 湿巾本身没问题,但 Costco 这款不行,因为它们卖的是refill pack,而且不是一般的refill pack,是超大容量的refill pack,如图二,一箱6大包,每一包都像一个炸药🧨包一样那么大! 这种refill pack简直就是噩梦!湿巾要买就买那种一小包一小包的,如图里的 Pampers 帮宝适 ,用起来才方便。 看看 Costco 这个跟 Pampers 帮宝适 的对比: 1⃣️便携性 这就不用说了,出门肯定是带 Pampers 帮宝适 这种不大不小的一包湿巾出门, Costco 这种炸药🧨包一样大的,谁会扛出去啊😤除非把它分装,但这就又浪费时间又可能造成湿巾二次污染。 2⃣️开口对比,如图三 Costco这个开口超级大,虽然有密封条,但是每次使用要双手掰开密封条、用完还要双手把密封条合上,这谁受得了?!久而久之,家属就不管密封条了,就让湿巾这么敞口放着,这样一来是不卫生,二来是那么大开口放一下里面湿巾就干了,真的心塞😭 反观 Pampers 帮宝适 的,开口是带盖子的,那个盖子一只手就能掰开,一只手就能合上,用起来非常方便,而且卫生,还能最大限度给湿巾保湿。 3⃣️抽纸对比,如图四 Costco 这款 Huggies 好奇 的湿巾真的绝了,每张湿巾都是连着的!抽一下能一直拉一直拉!必须两只手一起把湿巾给掰开,家属每次换纸尿裤都要埋怨我买错产品😂, Pampers 帮宝适 这种包装的就一抽一两张,很省事。 在此反省自己,买东西不看清楚,搞了这么大的乌龙,重要的事情说三遍,湿巾要买小包的小包的小包的,不要costco这种巨无霸refill‼️‼️‼️ 踩雷产品如图五。宝妈们看到绕道走~ 只要宝宝不挑剔,牌子无所谓,正规就行,只要挑对size,如图六。 婴幼儿湿巾,864 抽,敏感肌宝宝也适用 $24.99(到手价) 宝宝湿巾,敏感肌可用,12袋共768抽 $25.28(到手价)

 

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别问我为什么我们家有两个尿布垃圾桶,问就是家属🤦🏻‍♀️ Anyway今天给大家分享我们使用 Dekor 和  Ubbi 这两个尿布垃圾桶的真实感受。 结论先行,买 Dekor ,除了因为材质全塑料运输过程可能发生损坏以外,完全没毛病! 尿布垃圾桶运输损坏,我又陷入了选择困难症! ❤️容量大 ❤️防臭,三四天不倒nursery完全没味道 ❤️脚踏开关,省心 ❤️可用普通的垃圾袋 ❤️价格跟其他几个尿布垃圾桶相比,非常实惠 Dekor Plus Hands-Free Diaper Pail, White : Diaper Changing Products : Baby $49.95(到手价) 至于 Ubbi ,我真的一生黑!超级难用还那么贵! 下面详细说说: 1⃣️Ubbi垃圾桶长得矮,如图一。 长得矮没事,但长得矮又没有脚踏开关,那就意味着,每次扔纸尿裤得弯腰够着垃圾桶,手动把它打开,再扔纸尿裤,再手动关上🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️几次下来腰就废了,所以家属超级讨厌这个垃圾桶,我试了一次也觉得够呛。 2⃣️Ubbi垃圾桶开口小,只有14 in2,如图二。 每次换包,换纸尿裤加湿巾一大包,Ubbi那个开口塞进去很费劲,令人烦躁😡而dekor plus的能有27 in2,吊打Ubbi。 3⃣️推手开关非常难用,如图三、四。 首先这个开关是用塑料圆环推手推开不锈钢挡板,这组合……我推的时候就觉得那个塑料圆环会被我掰断,因为推开的过程一点都不smooth!需要非常费劲才能推开,而且只用一只手的话,垃圾桶还会移动,所以需要两只手配合,一边固定住垃圾桶一边把它推开,关上同理,这设计到底是为什么!!! ❌Ubbi唯一的亮点是可以使用普通垃圾袋,内部构造如图五,很简单,掀开套垃圾袋即可。但是so what🤷🏻‍♀️Dekor plus也行啊,还比Ubbi便宜。 ❌Ubbi还有一个听上去很有道理的亮点是,它是不锈钢的所以隔臭能力强,我呵呵呵呵呵呵,dekor plus塑料的,隔臭功能我用着也挺好的,不锈钢什么的只能说运输中不容易被摔坏吧😂 ❌最重要的一个槽点,这么难用的一个尿布垃圾桶,竟然在众多尿布垃圾桶中价格最贵!到底哪来的定价自信! 不锈钢防臭尿布桶,不需替芯 $69.99(到手价) 买尿布垃圾桶的话,个人强力推荐Dekor Plus!便宜好用,就是我们第一次 Amazon 亚马逊 买它,到货时有损坏,因为是塑料的😂 除此之外没毛病!可以直接去 Buybuybaby 店里扛一个! Ubbi 就真的别买了,何必呢🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 以上。

 

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第一次被DM种错草,生娃前看了无数宝妈分享,都推荐给宝宝入手 Braun 博朗 耳温计,说准确有效而且儿医都在用,我不放心 Amazon 亚马逊 上买的还专门跑 CVS 店里买 CVS paypal首单🈵️$20减$10,入手宝宝体温计 结果买了个寂寞!!! 我们的儿医告诉我们,给宝宝测体温用肛温计读rectal temperature才是最准确的,让我们去买可以测肛温的温度计🌡️ 我当时都傻眼了,怎么跟攻略说的不一样??难道不同儿医还有不同偏好?! Anyway……耳温计已经被老公拿去退了,他又重新买了可以测肛温的体温计,来自 kinsa 我们这几天用下来体验感受非常棒! ❤️小巧便捷,还有收纳袋,如图二 ❤️一键转换温度单位,如图三 ❤️可以和APP梦幻联动,如图四,初次登陆APP的时候设置使用模式就可以了,如图五,以后如果想要APP发挥作用,就在测温前开启手机蓝牙功能,就👌啦,会有拟人化的小象🐘读取体温,超级可爱,如图六。 不和APP配合、单独用体温计也行,但是有了APP整个使用就更加智能,比如APP能保存每次的测量记录,如图七、八,方便在宝宝生病的时候监测他们的体温,除此之外,APP本身还有提醒⏰吃药💊等其他功能。 价格也非常可爱~ Amazon 亚马逊 同款商品链接🔗如下,目前有extra 15% off coupon可以用。 Kinsa QuickCare Smart Thermometer for Fever - Digital Medical Baby, Kid and Adult Termometro - Accurate, Fast, FDA Cleared Thermometer for Oral, Armpit or Rectal Temperature Reading : Health & Household $24.98(到手价)

 

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家属去 Buybuybaby 的时候顺便把它们家免费🆓的baby welcome box也拿回来了,所有东西一个小购物袋装着。 具体有:如图二、三、四 1⃣️ Dr Browns 奶瓶🍼一个 2⃣️ Philips 飞利浦 advent奶瓶🍼一个 3⃣️ Dr Browns 储奶袋4个 4⃣️ Dr Browns 一次性防溢乳垫4个 5⃣️ Dr Browns 便携式微波炉奶瓶消毒袋,这个感觉很有意思,改天试试,有效的话挺适合出去旅游带着的 6⃣️ Noodle & Boo 洗护小样 7⃣️ Weleda 维蕾德 屁屁霜6.3g 8⃣️ Palmer's 美国雅儿 防妊娠纹霜小样 9⃣️ Dreft 新生儿衣物洗涤液小样 1⃣️0⃣️ Pampers 帮宝适 NB尺寸纸尿裤一个 1⃣️1⃣️ Pampers 帮宝适 湿巾小样,6片装 1⃣️2⃣️ coupon三张,两张 Pampers 帮宝适 ,一张 Dreft 感觉它们家是我申请过的baby welcome box里最大方的一家了👍👍👍 申请方式: 1⃣️在 Buybuybaby 上创建一个baby registry,如图五,https://www.buybuybaby.com/store/registry/FreeGoodyBag 2⃣️邮寄盒子需要自费$10,也可以拿着baby registry的信息去店里自取,如图六,自取免费。 更多母婴相关信息,请看往期晒货 Target Baby Welcome Box开箱 Amazon Baby Welcome Box开箱 Amazon Baby Welcome Box轻松拿,手机APP就能操作! 终于收到美赞臣的免费奶粉啦!🎉🎉🎉 雅培的免费🆓奶粉紧跟着美赞臣的来了!🎉 🎁沃尔玛free baby welcome box开箱🎁

 

 

锵锵蔷  18

感谢 @lm123 给我推荐的这个超级无敌好用的APP,真的是规律育儿的神器! 宝宝喝奶、排·泄、睡眠都需要父母记录,方便自己和儿医参考,帮助更加规律地育儿。 我们一开始用的是医院发的一张记录表,如图二,原理大致一样,但是真的太麻烦了,大半夜喂完奶、换完纸尿裤还要摸黑找这么一张纸、找笔记下来,好多次我们都忘记了,后来我想起来很久以前 @lm123 给我推荐的这个APP,赶紧下载用起来! 爱玛,真香! 基础界面如图三,大概包括喂养记录、尿不湿记录、睡眠记录、泵奶记录和其他记录几大类。 新手妈妈目前用的最多的是喂养记录和尿不湿记录。 喂养记录那里如果是亲喂,开始喂奶的时候,按下开始按钮就能计时⌛️了,还能选择左胸还是右胸,而且退出APP去玩手机干别的事,计时也不会受干扰,喂完奶按停止再保存就有一次记录了,如图四。 如果是给配方奶,就更加简单,选择喂奶时间和喝的量再保存就OK,如图五。 尿不湿记录也是简单明了,什么时候换的,是干是湿是脏还是混合,选择后保存即可,如图六。 还有很多其他记录功能,比如说记录milestone,如图七,还有疫苗记录,如图八,目前还没来得及一一探索。 最好的是这个APP能自动生成报告,如图九,家属带宝宝去看儿医的时候,我就是直接把pdf报告发给他,让他跟儿医沟通,非常方便。 这么好的APP还、没、有、广、告、哦! 我来给它打call!推荐给所有新手妈妈! 再次感谢 @lm123 ❤️❤️❤️

 

 

 

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前段时间 Amazon 亚马逊 上有 BabyGanics 甘尼克宝贝 的折扣,三大瓶原价$17.67,用上优惠➕subscription折扣加税$10.3,每瓶473,非常实惠~ 一泵泵出来是泡沫式的,如图三。 DM宝妈人手一样的餐具清洁产品不会错~ 1⃣️plant-based的清洁能力,天然有机 2⃣️易冲洗,无残留 3⃣️不含磷酸盐、邻苯二甲酸盐、合成香料或染料 4⃣️经过皮肤科医生测试,对皮肤无刺激,不致敏 5⃣️没有动物测试 6⃣️除了宝宝的餐具,日常成人用的餐具清洗也可以搞定 我拿了中午吃意面油腻腻的叉子做实验,清洁前后对比如图四,洗大人油腻腻的食物清洁力也是完全够的(我清洁后叉子上的印记是水痕不是油哈哈哈) 最后说说 Amazon 亚马逊 的subscription discount,之前一直懒得用,因为觉得subscribe了以后会忘记取消,太麻烦了,这次subscription discount优惠力度比较大,就试了试,然后果然忘了取消😂发晒货才想起来。 不过u1s1,取消subscription很简单,我手机app上进入order买的那一单,会看到view your subscribe & save,点进去以后会看到清洁剂的订阅状态是active,旁边有个edit,点edit,然后在跳转页面下划到最底,点cancel subscription,再选择取消理由,最后就能成功取消啦,如图五、六、七、八。 刚刚看了看,貌似还有折扣,但是没之前力度那么大了,需要的宝妈囤起来! 婴儿专用餐具奶瓶泡沫清洁剂 16盎司,3瓶装

 

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小🐻孕妈的烦恼就是孕期只长下围但是不长cup😭 所以就算换了所谓“孕期友好”的内衣,就是下围处是松紧设计的那种,我也依然会觉得胸勒着不舒服,尤其是现在进入孕晚期,就更加觉得喘不过气了! 这个时候朋友给我介绍了bra extender这个神奇的小物,瞬间解决了我需要扩张内衣下围又不需要更大罩杯的烦恼! 用法很简单,它本身自带排钩,把它连接在bra的一边,再把另一边扣上就可以了,如图二、三、四。 同样款式、同样size的内衣,没加bra extender和加了的下围的效果完全不一样,如图五,加了的内衣保持了罩杯不变,但是下围扩大了,让我瞬间又觉得呼吸顺畅了! 感觉这个小东西比较小众,不过还是推荐给跟我有一样烦恼的孕妈妈们! 我的是在 Amazon 亚马逊 买的,直接搜bra extender就可以了,基本都是$4、$5左右。 选购的时候需要注意: 1⃣️自己的内衣是双排扣还是三排扣; 2⃣️bra extender hook之间的间距跟自己内衣hook之间的间距是不是差不多,如果差很多的话就扣不上了。 我买的牌子是haley party的,它在产品描述的地方比较直观地标出了bra extender的各部分尺寸,如图六,还自带一个收纳小盒子,如图七,非常方便。 Haley Party Bra Extender 3 Hook Pink, White, Black, Beige Bra Strap Extender Bra Extensions (4 PCS-Pack) at Amazon Women’s Clothing store 大家要买的话看自己的内衣按需选择就OK啦!

 

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保险cover的免费🆓吸奶器送到啦🎊网上申请,发货后一天送达✌️整个过程超级方便迅速,这里分享下我的申请过程~ 我用的是一个叫edgepark的medical supply网站,按照网站提示几分钟填完相关信息,网站会帮忙联络Ob和保险公司,核实个人信息,核实通过后就会寄出吸奶器了,完全不用自己操心。 需要准备的信息如图二: 1⃣️宝宝的预产期 2⃣️妈妈的联系方式 3⃣️保险信息 4⃣️Ob信息 登录网站后,先会问你的住址和保险公司,如图三,然后会根据这些信息给出可以选择的吸奶器品牌。 我有1个 Medela 美德乐 、2个 Spectra 和1个 Lansinoh 兰思诺 的可以选,虽然吸奶器这种东西因人而异,但是网上做了下功课,发现 Spectra 总的来说评分最高。 这个网站提供两个spectra选择,一个是便携式的、一个是需要插电的。我稍微纠结了下,虽然觉得便携式的很方便,适合出门携带,但是怕吸力不如传统插电的,最后还是选了插电的spectra S2。 然后就是填宝宝和妈妈的个人信息了,如图四; 接着填保险信息,如图五; 最后是Ob信息,如图六,这一部分我输入了我所在的州以及Ob的姓之后,她的信息就自动跳出来了,点选即可,非常方便。 网上申请完成后会收到邮件,说正在审核信息,三天后我就收到邮件说吸奶器已经寄出了,他们还给我打了个电话☎️ 快递速度很👍第二天就送到了。 ⚠️需要注意的是,快递里有个statement to permit payment of insurance form,需要在收到产品五天之内寄出,如图七、八。我一开始没看到快递盒上有提醒,一直没开箱,差点就晚了😂 这个吸奶器就是一个机身➕两个标准配件,喇叭罩/flange是24mm的,但是听说这个标配不一定适合所有宝妈,实际操作不好用的话,可以在 Amazon 亚马逊 上买合适尺寸的。 各位宝妈别忘了保险cover的这项福利哦! 我用的网站Google搜索🔍edgepark就有,或者点以下链接🔗 https://www.edgeparkbreastpumps.com/home-mobile?z=&utm_source=Adwords&utm_medium=PPC&utm_campaign=CAH_HatH-BreastPumps_Gen_Search_Branded_Exact_Edgepark&utm_term=edgepark&utm_content=BreastPump&rc=EPBPGPPC 🙏🙏🙏最后问问各位有经验的宝妈们,奶量和size之间有什么必然联系嘛😂😂😂

 

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孕期爱用品合集分享♥️♥️♥️分为面部、身体跟口腔护理三个部分~ 1⃣️面部护理 Clarins 娇韵诗 入秋了,之前的hydra essential gel用的差不多了,就换回了多元赋活日霜和晚霜,相比之下,这两款面霜的质地更厚重一些,如图三,感觉滋润效果更好。 Clarins 娇韵诗 很多产品都是孕妈妈可用,但也有少量踩雷的,大家可以看往期晒货分享。 孕妈妈钟爱的娇韵诗,也有慎用产品。 2⃣️身体护理 孕期以来一直用 Palmer's 美国雅儿 和 Clarins 娇韵诗 的娇韵诗三件套(去角质、油和霜), Clarins 娇韵诗 虽然贵,但使用比较下来感觉贵还是有贵的道理的。我的油刚好用完了扔了,图四就只有去角质和霜~ 两个品牌比较: Palmer's 美国雅儿 便宜大碗,无明显香味不刺激孕妇敏感嗅觉,用着不心疼,但是——— 孕中期起我的肚皮有瘙痒情况, Palmer's 美国雅儿 解决不了,还是 Clarins 娇韵诗 更有用~ Clarins 娇韵诗 嘛—— (1)使用麻烦。一整套下来特别费时; (2)油的气味太明显不好闻; (3)霜可能会出现搓泥现象; 但确实整个流程下来,皮肤感觉会更好,明显受到滋润,肚皮的瘙痒情况也没有了。更详细的测评可以看往期晒货 上半年护肤总结➕娇韵诗防妊娠纹三件套使用感受update Clarins防妊娠纹三件套的吐槽来了🤦‍♀️ 3⃣️口腔护理 孕妇因为受激素的影响,口腔环境非常脆弱,牙疼、牙龈出血这些问题都经常出现,所以做好口腔护理非常重要~ 我基本跟孕前一样,牙线清洁牙齿🦷、电动牙刷刷牙、漱口水漱口三步走。要强调的是—— (1)电动牙刷模式要最轻柔的,以防刺激牙龈,用普通牙刷的话选择刷头软、体积小的; (2)漱口水选择零酒精的,如图五这款 LISTERINE 李施德林 紫色的,含有酒精的对牙龈刺激性太大; (3)牙线清洁牙齿一定要坚持,个人觉得普通牙线比水牙线效果好,使用牙线能保证清洁到牙刷清洁不到的残留在牙缝里的食物残渣,减少细菌🦠对牙齿的侵害,维护孕期脆弱的口腔环境。 我的口腔护理还是比较成功的,去看牙医竟然得到了表扬,在美国看牙这么多年这是第一次😂😂😂 以上就是孕期以来的爱用品总结啦~希望对有需要的朋友是个参考~

 

 

 

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孕期到目前为止,我最大的一个坎应该就是孕期阴道炎了,现在回头看其实这是一件非常微不足道的小事,但是当时却令我这个新手准妈妈几次崩溃🤯🤯🤯 今天分享一下我整个确诊、治疗和最后康复的过程。 ➡️个人情况: 29岁,孕前有每年做体检和妇科检查,各项指标都正常✅ ➡️确诊前: 在我通过验孕棒初步确定怀孕和第一次见医生之间,在一次上卫生间的时候发现纸巾上沾有淡淡的血迹‼️像是西瓜汁粘到了纸巾上那种颜色,面积不大,量也很小,甚至都没有持续,就是那一擦发现了一次,后来都没有,但也足以让我胡思乱想精神崩溃😮‍💨😮‍💨😮‍💨 当时立刻打电话给医生,医生问有没有肚子疼或者其他异常,知道都没有以后,告诉我这是很正常的,很多怀孕的女性在孕早期都有阴道充血的情况,甚至会导致少量出血,但只要不是持续的,没有其他异常情况,就不是大事。 我们当时正在外面短途旅行,所以也无法及时回去当面检查,只能不断说服自己听医生佛系的判断☹️ ➡️确诊: 到了第一次见医生,第一件事就是把血迹这事给解决了,给医生看了当时拍的照片,她就瞄了一眼,立刻说大概是孕期阴道炎。然后就是检查,取样的时候医生就说我的vaginal discharge颜色不正常,后来结果出来,也验证了医生的说法,我最终确诊是孕期阴道炎。 ➡️原因: 孕期阴道炎分不同类型,我的类型是由一种叫gardnerella vaginalis的细菌导致的,也是非常普遍、常见的类型。 ⚠️这种细菌本身就天然存在于女性的阴道之中,“和yeast这种细菌互相制衡平衡,如果任意一种细菌的数量失衡就会导致阴道炎症”(这是医生跟我说的我比较能理解的话,如果有错误请见谅~) 🦠怀孕的女性由于荷尔蒙的变化,身体内原有的各种平衡都可能会失调,包括阴道内原本的菌落环境,也就是说,我的阴道炎是由荷尔蒙失调导致的🧐🧐🧐 ➡️治疗: 孕期阴道炎可大可小,有的只是异常的vaginal discharge,但没有其他任何症状,有的严重一些,甚至会伴有瘙痒异味和刺痛,所以治疗手段也不同。 所幸我的属于前者,除了discharge异常,没有其他任何不适。 所以佛系的医生给出了3个治疗方案: 1⃣️不管它。。。医生说,you know you probably clean yourself too much. It will probably go away if you just ignore it.我听了也不知道说什么好,天地良心,那种过度清洁我是没有的,我甚至没有用过专门的清洁剂,每天洗一次澡在美国ob眼里也算clean too much吗😂😂😂 2⃣️使用医用外用清洁剂,如图一。这个清洁剂我研究了一下,基本起的就是控制和恢复阴道ph值的一个作用。 3⃣️使用“插入式”药物。用法就是把治疗的药片推入阴道深处,让它融解,起到治疗作用。这种治疗手段最好在1st trimester之后使用。 医生看我有些歇斯底里,2⃣️和3⃣️的药剂都prescribe了,但是让我先试试方法2⃣️,看看有没有作用,再试方法3⃣️ 最后我用外用清洁剂大概一个多月就康复了。 后来每次去产检,医生依然会检查,大概是为了防止复发,不过孕期后来我身体慢慢稳定,阴道炎也再也没有回来过!😊😊😊 这整个过程现在说起来云淡风轻,但当时真的让我崩溃了好几次,回想起来挺傻的,总结一下,希望有类似情况的准妈妈们可以更放松一些,不要给自己额外的心理负担。 ❌❌❌我/家属做错了什么: 1⃣️自己上网查询信息。在得知我可能是孕期阴道炎和等待⌛️实验室结果出来这几天,我大部分空闲时间都耗在网上查这方面的信息。 可想而知……网上的“信息”大部分都是垃圾,根本没有任何帮助,反而助长了我的紧张情绪,那段时间我一睁眼脑子里就都是网上描述的各种unfortunate scenarios,情绪非常不稳定。 2⃣️没有和家属互相理解支持。家属整个过程其实非常冷静,是我需要学习的,但这种冷静在我当时看来就是云淡风轻无所谓,所以我更加受刺激了,觉得他不理解不在乎我的状况,而家属也很莫名其妙,觉得我在没有确诊的情况下各种瞎想,还责怪他。 其实这种情况下,说谁对谁错都没有任何意义,重要的是互相理解支持,以及最重要的是共情♥️♥️♥️这件事之后,我们两人都学到了很多。 ✅✅✅正确示范:相信医生,保持冷静,孕期有任何异常,在确诊结果出来之前,都不要做任何无用功增加自己的身心损耗——虽然这很难,但这是对自己和宝宝最好的选择。以及最重要的,准爸爸和妈妈之间尽量少迁怒、少说教,多共情、多理解。 最后,祝所有准妈妈孕期一路绿灯💯💯💯

 

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孕早期的时候我有过短暂的孕期便㊙️,从那之后就一直很注意饮食,争取预防而不是等它发生了才想办法,这三款奶昔是我试过比较有效的食疗方法,推荐给有需要的朋友~ 👉 食材:香蕉🍌➕原味酸奶➕牛油果🥑/火龙果/番石榴,如图二 👉 制作就很简单啦,放到mixer里打匀就好~不需要额外加任何调料。 其中香蕉🍌几乎是我所有自制奶昔里的base,熟透了的香蕉软软的甜甜的,拿来做奶昔再适合不过了。它本身也有润肠效果,不过一定要放熟哦!放到外皮有黑点点那种,不然不熟的香蕉里面含有某种物质,反而还会导致便㊙️! 火龙果的黑籽富含膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,改善便㊙️,另外红心的就效果比白心的更好,我一般看到红心的都会买红心的,而且它富含维B和维C,能帮助缓解孕早期的妊娠反应。 成熟的番石榴有助于排“便”,所以要尽量放软再拿来做奶昔,它的籽对肠胃弱的人来说可能不是很好消化,不过打奶昔的时候都打碎了也无所谓,实在担心切的时候,有籽那部分不要用就好了。 除此之外,番石榴还富含维C和微量元素,有助于铁、钙和叶酸的吸收。 牛油果🥑不用说,富含不饱和脂肪酸,不但能润滑肠道,还有助于心血管健康。放软就能用了~ 👉 关于分量:因为我基本都是早上一个人喝,一次性不会打太多,就是打一杯喝的量。我的食材用量是这样安排的:1根香蕉➕牛油果🥑/火龙果/番石榴一小块切块(分量是填满图里那个杯子剩下的空间就好)➕100g原味酸奶 这样打出来刚好是那么一小杯,不会喝不完浪费。 最后有闲情逸致的时候还会给奶昔做个挂壁效果,很简单,用一小勺酸奶沿着玻璃杯内壁涂就可以了,不过挂壁效果要颜色有对比才看得出来~比如红色的火龙果奶昔就比较明显~ 有便㊙️困扰的孕妈妈可以试试哦!

 

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一个球,一堵墙,孕期按摩DIY!哪里酸痛按哪里!今天分享又一个在 Amazon 亚马逊 入的好物! Prime Day最后一单,孕期按摩好帮手,筋膜球入荷 孕期使用率超级高的筋膜球! 虽然家属每天晚上会帮我按摩,但是白天我自己没事的时候,也会利用筋膜球自己给自己按摩~毕竟有时候身体哪个部位酸痛起来等不到晚上😂😂😂 腰背、臀部酸痛这样做: 站在墙前,把筋膜球放在身体和墙之间、觉得肌肉酸痛的部位,然后给筋膜球施加压力的同时滚动筋膜球,这样达到放松肌肉的目的,如图二、三、四、五。 对于没有怀孕的朋友们或者是肚子没那么大的孕妈妈,还可以躺在瑜伽垫上,把球放在身体和地面之间来进行按摩,原理是一样的~ 大腿小腿酸痛这样做: 坐在瑜伽垫上,需要按摩的腿放下伸直,不需要按摩的腿弯曲、同时双手撑地,这样给身体一个支撑力,把球放在大腿、小腿下方,一边施加压力一边滚动筋膜球,如图六。 如果有某一部位特别酸痛,也可以把筋膜球定在那里不动,用身体给它施加压力,同时深呼吸,这样反复几次,就是有点定点按摩的感觉~ 我最近一直在用,真的感觉很有帮助,尤其是腰背痛!特别感谢普拉提教练教给我这个方法♥️ 推荐给孕妈妈们哦!不过做的时候一定要注意量力而行!如果有不适请立刻停下来不要勉强。

 

 

 

锵锵蔷  18

下半年目标:做好准备,迎接👶的到来!这个过程中我有一个离不开的好帮手——美柚APP,今天就跟大家分享一下~ 这是一个我🤰以来一直在用的一个APP,如图一,孕期的每一天我都在用,个人感觉对待产的妈妈很有帮助,下面说说这个APP我最喜欢的几个地方。 1⃣️无需国内号码即可注册 其实国内有很多别的口碑也不错的备孕待产APP,但是很多都需要国内手机号注册,美柚不需要,对不在国内的用户非常友好! 2⃣️预产期设置 如图二。确定自己怀孕后,可以在这里也登记预产期,之后APP会根据设定的预产期每天更新孕妈妈和宝宝的状况。 3⃣️宝宝每日/月情况 宝宝每日/月情况的概况会显示在APP主页,如图三。点击可以阅读详情,有文字有图,而且语言简练有趣,如图四。 4⃣️妈妈每日/月情况 妈妈每日/月情况的概况也会显示在APP的主页,同样,点击之后可以阅读详情,如图五。而且在妈妈情况里,时不时会有一个科普小视频,解释说明在孕期特点时间的一些生理心理现象。 5⃣️孕期/月子期间的饮食建议 如图六。这个是我最喜欢的一个板块!广东人在饮食上讲究比较多,所以很多东西吃之前我都会查一下。里面的解释我个人感觉比较科学,像梨这种水果我妈是三令五申告诉我不准吃的,因为太凉,但是这个APP也不会一杆子打死,而是科学地把梨的好处解释出来,但也会包括中医的观点,帮助孕妈妈更全面地决定,如图七。 除了梨这种食材类,它还可以搜索很多别的吃的,比如我出于好奇就搜过火锅和辣条,还都有条目哈哈哈哈。 而且它分为几大类,除了孕妇,还有产妇、哺乳、宝宝和备孕,同一种食物在不同的人群下会有不同的饮食建议,划分得非常细致。 6⃣️体重追踪分析 如图八。另一个我很喜欢的功能。我每天早上起床第一件事就是上厕所然后上称,然后在APP上登记自己当天的体重。点击分析,可以看到自己自怀孕以来的体重变化,以及APP对这个体重的一个判断,比如体重增长是不是在正常范围,跟平均值比是偏轻还是偏重,下滑还有APP对当前孕期的一些饮食建议。 这就是美柚的一些基本功能啦,希望能对同样在待产的妈妈们有帮助!

 

 

 

锵锵蔷  18

间歇性晒货又来了,今天晒晒Target送的baby welcome box,如图一。 我拿到的大致分为妈妈用品和宝宝用品。 妈妈用品,如图二,有: Palmer's 美国雅儿 防妊娠纹乳液 Similac 美国雅培 口服电解质液盐 Lansinoh 兰思诺 2个储奶袋➕2个防溢乳垫 这三样我两样都用上了,口服电解质液盐真的来得很及时,我当时处于喝水都想吐的阶段,但是又不得不每天大量喝水,加上吐,整个人都快虚脱了,收到这个就赶紧试了试,发现尝起来还不错,就上 Amazon 亚马逊 上又囤了一些,口味有选择,莓子味、柠檬味,基本都不会错。 防妊娠纹乳液试用之后也喜欢上了,赶紧买了正装,下次晒货再详细说。 妈妈用品送的虽然少,但对我来说真的都很及时很实用,给个好评! 剩下的一堆全是宝宝用品,护理类的比较多,如图三: Pampers 帮宝适 隔尿垫 Aquaphor 屁屁霜 Aveeno 艾维诺 宝宝霜 Baby Bum宝宝霜 The Honest Company‎ 宝宝湿巾10片 Water Wipes宝宝湿巾10片 Boggie Wipes擦鼻💩湿巾一片 Huggies 好奇 尿片3片 喂养类的送了三个奶瓶,如图四、五: Philips 飞利浦 avent的一个 Mam 的一个 Dr Brown's 布朗博士 的一个 完全没经验,而且我觉得三个奶瓶看着都很旧很丑质量很不好的样子,但是晒晒圈一查发现Dr Brown’s的那个评价还不错,反正都洗起来再说吧。 所有这些都装在一个购物袋里,还附送一个打折码,但是我刚一看好像已经过期了唉白瞎了折扣😂 Target家的baby welcome box领着也很方便,我是直接网上领的,需要另买$30还是$40以上的东西,记不太清楚了,然后baby box就能免费了,我直接买了一盒尿片哈哈哈反正都是用得上的,整个流程还是很容易操作的。 撸完羊毛以后心情真的超级棒!

 

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