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空瓶大赏|1⃣️1⃣️月空瓶记录

木易
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发布了晒货 1天前

空瓶大赏|昨日空瓶

First Aid Beauty Facial Radiance pads:10片,之前用盒装感觉很湿润,使用感很好。这次不知道是因为我把袋装棉片取出来放到盒子里的过程损失了水分,还是袋装本身的水分就不太足,用起来有点干。棉片水分不足,擦拭就容易用力过度,感觉疼痛。还有一包,下次再试试。本身的酸浓度不高,适合刷酸入门,早晚使用也不会过度。如果回购会直接买正装。 Facial Radiance Pads - First Aid Beauty $34(到手价) Algenist 奥杰尼 complete eye renewal balm:7ml,慕斯质地,略有珍珠光泽。以前空过一个中样,印象里非常好用,消细纹很有效。不知道是不是回忆美化作用,反正这次再开瓶,就没那么惊艳了。刚涂上很补水,过一会还是觉得干。不过涂再多都不会长脂肪粒。 Elemis 艾丽美 Pro-collagen advanced eye treatment :15ml,正装眼精华。透明啫喱质地,很轻薄,流动性很强,甚至有点像精华水了。单用保湿力不够,用完叠加眼霜,有感觉眼霜吸收很快。瓶口会有轻微凝结状况,不过用的勤快点,就不会发生。如果结块了,缓慢的按压,基本就可以把结块推出来。

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8.5 断舍离日记|片片尝鲜

小样这种东西,真的拯救我这种花心星人。再好用的护肤品正装,用久了总忍不住腻,半路老想开小差,出个轨😳插个正装,又宠爱不过来,这时候就适合来一个片片,增加新鲜感,又一次搞定,没有开瓶负担。 这次试了Fresh 馥蕾诗 Umbrian Clay Purifying mask,这种涂抹面膜,简直太适合小样装了。这个面膜我在fresh的面膜套盒里没见过,感觉是比较新出的产品。 成分表很简单可爱:排第一位的是漂白土,吸附油脂。加了甘油、丁二醇、1,2-戊二醇等保湿成分,还有葡萄籽油、油橄榄提取物等等抗氧化抗炎成分,不过排位比较靠后,估计意义也不大。反正清洁面膜重点是清洁,其他也不重要。 质地比较慕斯,用刷子很好取,也很好涂开,就是涂开有点像鸟屎🤦‍♀️干掉会有紧绷感。用完一次,感觉吸油清洁力很不错,洗掉以后毛孔感觉干净不少,二次清洁用Hitachi 日立 负离子毛孔清洁器擦拭的时候,棉片上基本没擦出脏东西。 Ps:上次推荐过Glamglow 的面膜刷,当时只有面膜带的短柄刷,握起来不舒服,说有机会要收个长柄刷。于是已经很快就收了套带长柄刷的面膜套盒,非常好用,继续安利😜

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8.4 断舍离日记|今日空瓶

Youth To The people Superfood cleanser:237ml,8.20~11.27,前三分之二用了一个月,后三分之一用了两个月,我用正装总是这个毛病,只有开始很香,用到后来就腻了。这个洁面算是我很中意的了,也就支持了三分之二的热情,不过本身还是很喜欢的。蔬菜汁的味道,特别健康的感觉,啫喱质地,之前觉得泡泡很少,后来double cleanse时候,洗第二遍,感觉泡泡也挺多,当然跟膏状皂基洁面的起泡还是没法比。冲洗完干净不假滑。上脸非常温和,严重翻车期用cerave的有泡和无泡洁面都会脸疼,但是用它不会刺痛。其他一样不疼的洁面还有:Estee Lauder 雅诗兰黛 白金无泡洁面,Dermalogica 德美乐嘉 ultracalming cleanser,Dermalogica 德美乐嘉 special cleansing gel。 Superfood Kale Antioxidant-Rich Face Cle $36(到手价) Sunday Riley Luna retinol sleeping night oil:7.5ml,9.10~11.27。正常使用速度的话,其实还可以再用两个月,但我最近备孕,retinol类的成分不太能用,干脆昨天强行油敷用完了。之前用的Estee Lauder 雅诗兰黛 小棕蜜,还有BIOSSANCE 茶树精油,都是那种轻薄质地的油,很容易涂开,吸收很快,不油腻。Luna 油相比之下厚重很多,用量不能太多,不然会感觉很油一层浮在表面。我昨天油敷了用了大概2ml油?吸收度明显比不上小棕蜜,睡前还是感觉脸上很厚的油捂着,擦了Clinique 倩碧 透明黄油想把油感压一压,结果居然把透明黄油染蓝了,可见表面那层油基本没吸收。是油皮不太喜欢的使用感。 Sunday Riley LUNA Sleeping Night Oil - D $41.25(到手价)

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8.3 减脂餐|今日打卡

今天外出办事,吃饭不太规律。 早上喝了一杯燕麦红枣粥,中午回来买了不健康的Chick-Fil-A 汉堡和鸡块,和晚上一起吃了两顿,外加小米粥。 努力把不健康的炸鸡吃的健康一些的方式,就是一块鸡裹两层生菜🥬,只要我吃的蔬菜够多,炸鸡也是减脂餐😜

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8.2 疫情期间的Refinance 太高能了😂

其实我们今年初刚refinance过,但是因为疫情,贷款利率一路往下降,一直后悔refinance 太早。 结果前阵子居然收到chase的offer,说是可以0⃣️ closing fee refinance,利率比我们之前re的还要低1个点,那必须上啊。 中间一系列的电话沟通,终于今天closing date。 现在这个情况,也不方便去银行签字,银行直接上门来做closing 。 期间发生了一个插曲,我们选的是在我们的property address做closing,Chase那边不知道怎么回事,把我们的property address弄错成了chase 总部地址,安排的banker根本就不在一个州,今天一早打电话给我们,问我们在哪里,我们property address是什么,我们说完地址,banker一头雾水,跨州了呀,要去联系leader。然后重新安排了本地的banker,于是本来3点的closing拖到了晚上7点多🤦‍♀️ 不过上门的banker真是太专业了,提前打电话询问我们有没有Covid-19 症状,有没有做过检测,告诉我们他做过检测,很健康,等下refinance 过程我们所有人都要戴口罩,保持6ft社交距离…… 我们临时收拾出来餐桌准备签文件,结果大哥自带一条大长桌和凳子,还有个专门的玻璃隔断,完全就是搬来个简易银行柜台,柜台长度还加长的那种😂😂 我和家属都看傻眼了,这业务真瑞思拜,太安心了,厉害厉害👍 家里的锅碗瓢盆太拉垮,不然全程真的感觉像在银行🏦😝

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8.1 兑换商城|抢到了收纳盒🥳🥳

又是Lucky的抢到兑换的一天~ 感觉我隐约找到了抢东西的手感? 哇卡卡卡,希望继续保持✌️

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7.5 感恩节快乐|一组猫片

自己没有猫,但可以撸别人的猫嘛! 感恩节活动以唱K收场,据说唱歌超减肥的,反正感觉身体被掏空,只想瘫着。 今天早点洗洗睡,用一组猫片结束今天的打卡~ 祝大家感恩节快乐🦃️🎉

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7.4 小朋友是热量消耗机🔋

今天的健身运动项目就是陪小朋友疯玩✌️ 小家伙是我刚来美国的时候出生的,刚生下来几小时我就抱过,当时大概就两只巴掌大,裹着包被,捧在手里,动都不敢动。 一转眼就长这么大了,精力旺盛的像不断电的电池。 我今天的运动量绝对超额😝

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7.3 减脂餐|晚餐打卡

晚餐还是在朋友家吃的,懒的自己做,想点外卖,结果没一家开门的,家属他们出去找了三个地方,拎回来一个大披萨🍕。 本地的一个牌子,味道很不错,料加的很足,以前我应该可以吃两piece多。 今天两个不同口味的piece各吃了一小半,就已经很撑,而且吃习惯了清淡口味,感觉有点油腻,吃了点橘子解腻。 感觉是好现象,饮食习惯和胃口改变了,总会慢慢瘦下来。

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7.2 减脂餐|午餐打卡

感恩节是来朋友家过的,烤鸡直接做成手撕鸡了,是朋友的拿手菜。 里面加了芹菜、胡萝卜、洋葱🧅,拌料汁的味道特别棒,健康又好吃。 主食吃了一个小花卷,外加很多生菜🥬 水果是葡萄🍇,含糖比较高,不能吃太多。

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7.1 减脂餐|早餐打卡

今天测体重,内脏脂肪从5降到4了,开心🥳 可能是最近一直吃燕麦的关系?那天刚好看到说燕麦减内脏脂肪很有效……继续吃~ 今日份早餐: 燕麦红枣粥➕生菜➕新奥尔良烤鸡胸肉 粥和生菜🥬吃完了,鸡胸肉吃了一小半就饱了。 不管瘦不瘦,反正胃口是真的有变小。

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6.5 断舍离日记|今日空瓶

StriVectin 斯佳唯婷 Tightening neck cream Plus: 50ml,strivectin这个颈霜非常有名,我之前断断续续用过几个中样,都因为时间太短,没特别大的感觉。这次为了测试颈霜到底有没有效果,特意开了50ml正装一口气用下来。8月7号开瓶,除了最后快空瓶这阵,用的有点偷懒,基本上每天早晚使用。到11月25号空瓶,三个半月左右,原图照片对比下来,我原来的三条颈纹,最上面那条最细的,已经看不太出来了。下面两条比较深的,虽然还是很明显,但也能看出明显淡化,没有以前那么深了。作为涂抹类护肤品,去颈纹效果能做到这种程度,真的很超出期待。Costco 经常有打折,推荐给有颈纹困扰的小伙伴。 TL Advanced™ Tightening 颈霜 $95(到手价) Origins 悦木之源 super spot remover:10ml,最喜欢的祛痘凝胶,空瓶回购又空瓶,手头还有一瓶囤货。涂到痘痘上有点刺激,但干掉以后会在表面形成一层薄膜,隔绝空气细菌,快破皮的痘痘涂抹很有安全感。不过对去痘印没什么效果。 Elizabeth Arden 伊丽莎白·雅顿 8小时润唇膏:3.7g,这个润唇膏用的真是太累了,润唇效果其实还可以,但味道真的很难闻,一股工业原料味,好不容易用完以后,发现唇膏管里面居然还有小指肚那么深的一段唇膏,又继续用了很久,其实还没彻底空,但我已经决定放弃了。作为润唇膏,味道好吃还是非常重要的,不会再回购。

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6.4 减脂餐|晚餐打卡

要过节了,外加今天其实是结婚纪念日,不能出门庆祝,就多吃点肉肉意思一下吧。 烤鸭➕新奥尔良烤鸡胸肉➕黄瓜🥒 烤鸭是Costco 买的,一包半只其实就是两个腿,鸭皮脂肪应该挺多的,不应该吃,但太好吃了,就吃完多动一动吧。

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6.3 减脂餐|下午茶

早饭吃成了午饭,热量不够支撑到晚饭,中途加了点小零食。 只要吃得够少,就算不健康的小零食,热量也不会很高吧? 脱脂牛奶➕一把干果➕4片虾片➕1个蟹柳 后来家属买菜回来带回来我心心念念的开心乐园,结果送的玩具完全不是我期待的迪士尼系列,悲愤之下,怒吃了三根薯条➕一块麦乐鸡 虽然吃了垃圾食品,但我吃的很克制,就勉强还算在努力减脂吧……😐

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6.2 减脂餐|早午餐打卡

今天起的晚了,吃完早饭已经十二点了,就当作吃了个Brunch吧。 玉米粒➕鸡蛋➕番茄🍅➕脱脂牛奶,牛奶喝了两杯。 今天用煮蛋器煮鸡蛋严重翻车,之前根据量杯的水量煮出来的鸡蛋都刚刚好,今天煮鸡蛋的时候还顺便在二层放了玉米粒一起蒸,最后煮出来的鸡蛋,完全不熟,蛋白都没完全凝固。所以煮鸡蛋的水量指示只适合纯煮鸡蛋,为了省事一起搞,结果更麻烦了。 Ps:煮蛋器的水量杯标示让我百思不得其解:同样的熟度,煮的鸡蛋越多,用水越少,是为什么呢?🤔

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6.1 我是不是被麦当劳🍔骗了?!😭

说好的开心乐园餐送迪士尼玩具呢?😭😭 吃着减脂餐还特意去买一份开心乐园, 就是为了迪士尼玩具, 宣传里的都好好看, 盒子明明画着迪士尼, 里面这个小人是什么鬼? 这跟迪士尼有关系吗? 还是我见识太少? 我的迪士尼小火车……😭

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5.5 护肤|Exuviance 专业级果酸棉片

Exuviance Performance Peel AP25 Glycolic & Mandelic Acid Chemical Face P $79(到手价) 去年Ulta 半价活动买了Exuviance 这盒据说是专业级浓度的果酸棉片,25% professional level AHA/PHA blend,听起来特别肃然起敬,担心浓度太高太刺激,一直没敢尝试。 最近开始用app:你今天真好看 测肤,毛孔状况在测肤图像里看起来非常吓人,日常护肤很难改善毛孔。一咬牙,决定把这套专业级果酸棉片翻出来用。反正盒子上的使用效果图里面,毛孔比用之前改善了很多,细腻光滑,太让人向往了。 一盒里面有13组棉片,1号Activator Pad➕2号Neutralizer Pad,每周最多使用两次,连用6周,12组➕1组测试装。 使用方法和Dr Dennis Gross 的棉片差不多:洗完脸,用1号果酸棉片擦拭整个面部,避开眼睛、嘴唇。停留10分钟,用2号中和棉片擦拭,然后冲洗掉。 棉片一面突起,一面光滑,材质和First Aid Beauty 的棉片很像。味道有够难闻的,一股医院味。1号棉片擦完脸黏糊糊的。 用之前,我心情非常忐忑,还有一点害怕,很担心传说中的专业级果酸浓度用起来会很刺激。上脸以后……??????????????我一脸黑人问号,专业级的果酸浓度,就这??我上脸真的完全没有感觉,一点也不疼或者刺激,甚至比用First Aid Beauty 果酸棉片还要没感觉。疑惑的等了10分钟,也依然没有任何刺激感。反而是10分钟后涂2号中和棉片的时候,稍微有一点点刺痛了,按说中和棉片应该是缓解1号棉片刺激的,反正就搞不懂了。 冲洗掉以后,脸上不是通常用完酸棉片的光滑感,反而有点涩涩的。 具体效果等我坚持6周以后看吧。 总之,现在的心情就很复杂,白瞎了我那么害怕,早知道刷起来这么温柔,我去年买来就直接上了,哪里用等这么久,连产品包装都换图案了😢

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5.4 减脂餐|晚餐打卡

晚上想多吃菜,于是打算把一大盒菠菜和蘑菇都炒了,加了三片培根🥓,想法很好,结果,越炒水越多,最后看起来像在煮菜,干脆把家里最后几个meatball也丢进去煮了,做出来两份大杂烩🤦‍♀️ 味道其实还可以,就是太咸了,洗了几片生菜叶子搭着吃。 家里冷冻蔬菜包和新鲜蔬菜都吃完了,只剩下几颗番茄,明天必须去大采购。

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5.3 减脂餐|午餐打卡

午饭也没什么想吃的,随便煮了点虾,居然感觉还挺好吃的,口味变清淡了,胃口也有变小。 蔬菜水果摄入不太够,强行加了个苹果,家里最后一个苹果了,要找时间去补货。 一个鸡蛋➕虾➕玉米罐头➕苹果 晚上要多吃点蔬菜补回来 这个玉米罐头是阿秀推荐的,买来一直没怎么吃,刚好有机会消耗一下。据说Costco 断货很久了。

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5.2 减脂餐|早餐打卡

今天没什么胃口,也不想折腾,随便吃一口对付过去的早餐。 一个鸡蛋➕脱脂牛奶泡燕麦,燕麦没吃完,牛奶喝了两杯。 鸡蛋、脱脂牛奶、燕麦还有泡燕麦的food jar全都来自Costco 今天早上体重和体脂率都降了一点点,虽然很微小,但感觉看到了希望呢,继续加油⛽️

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5.1 又下雪啦❄️

十月底试探的下了一层雪, 然后就没有然后了。 隔了一个月,终于又下雪了❄️ 一觉醒来,白茫茫一片。 赶在积雪化掉之前拍个照❄️

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4.5 断舍离日记|昨日&今日空瓶

昨日空瓶: Estee Lauder 雅诗兰黛 小棕瓶:15ml➕7ml,手头mini size的旧版小棕瓶,多到可以打麻将了,虽然用的有点乏味,但不会出错,三不五时开一瓶调剂一下也不错。这次之所以同时空两瓶,是上次抽风把它们一起倒进正装空瓶里用。并没感觉使用上方便多少,而且两个加起来22ml,快赶上一个正装了,用到中途腻了,还必须接着用完,太累了。下次还是一小瓶一小瓶来吧🤦‍♀️ Mario Badescu seaweed night cream:7.5ml, 据说是无油,适合油痘肌的面霜。淡绿色,一股口水味,质地不算厚,但涂开有种膜感,还挺滋润的。我个人不是很喜欢这种感觉,外加查了成分表,居然有4种致痘成分,而且排名还挺靠前,说好的适合油痘肌呢?🤷‍♀️ 今日空瓶: Clinique 倩碧 Smart Custom-repair serum:100ml,我终于把巨无霸100ml的智慧精华空瓶了,感觉像打完了一个大Boss,对于我这种喜新厌旧的草原流浪者,100ml精华真是太违背我天性了,我也不懂我当初为什么脑子进水买了它……anyway,我对智慧精华本身还是挺喜欢的,手头还有两个30ml装,等我换换口味,再继续用。这个精华算是硅感度Max的那种,质地比一般乳液还不流动,涂开有点费劲。不过在我快空瓶的这段时间,终于解锁了它的正确使用办法:只要加一滴精华油进去,这个精华的硅灵质地,立刻会变得特别Smooth,超级丝滑,涂抹开非常舒适,不油不腻不搓泥,使用感提升一百倍!发现的太晚,只能等开新瓶的时候再继续了。 Clinique Smart™ Custom-Repair Serum | Cl $62(到手价) Vichy 薇姿 喷雾:150g,矿物水喷雾其实没什么特别功效,我之前常备着,单纯是为了在翻车期用什么都痛的时候代替化妆水,来了很久也没用多少。最近开始宠幸面油,又开发了一些矿物水喷雾的新用途,于是光速空瓶了:1⃣️面油涂多了,睡前还不吸收的话,喷一遍喷雾,用面巾纸按压一下,立刻油光扫净。2⃣️护肤品搓泥的时候,喷一下喷雾,任何搓泥问题都没了。是不是很方便呢?✌️其他喷雾其实也可以这样用,只是都不如矿物水喷雾清爽,喷多了可能会粘腻。我准备继续开瓶囤货的Avene 雅漾 喷雾了。

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4.4 减脂餐|晚餐打卡

晚上把最后几片Tilapia 炖了,之前尝试过啤酒鱼、香煎鱼片都失败了,这是最后一次努力。 加了两根葱,家里没生姜,撒了很多姜粉,倒了很多料酒,放了辣椒、豆瓣酱、盐、生抽、老抽、花椒粉,怕鱼不好吃就没东西吃了,还煮进去一盒豆腐,丢了几颗虾。 最后成品味道还算不错,豆腐很好吃,鱼还是有一点点腥,但比之前两次好多了,我觉得这是鱼的问题,不是我的问题🤭再也不买Tilapia了,下次去找找巴沙鱼,印象里没看到过,希望能找到。 吃了好几天燕麦粥,有点腻了,蒸了一小碗甜玉米粒,吃起来很像肯德基的玉米杯,当零食也可以😋Costco 买的一大包冻玉米粒,口感跟新鲜的吃不出区别,比玉米耐放。

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4.3 人品爆发,居然抢到焖烧罐了?!

哇,我这两天人品爆发了吗? 只有3个的焖烧罐,完全不抱希望的重在参与,居然真的抢到了?!感觉好不真实😅 是不是大家都对它不感兴趣我才有机会?😂 Anyway,正需要一个焖烧罐焖燕麦粥,今日份开心✔️🥳

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4.2 减脂餐|午餐打卡

今天午餐是新奥尔良烤翅,不太健康。 提前先吃了一个苹果垫肚子,搭配生菜一起吃。 中途还加了一个蛋白,用健康点的食物多填点肚子,少吃点肉。 空气炸锅不适合烤鸡翅,特别是量多的时候,很难均匀加热,有些地方烤焦了,下次还是上烤箱吧,虽然预热久了点,但更好控制时间。 用的YAMI 亚米 买的味加味袋装腌料,一包70g,可以腌1kg(2.2lb)鸡翅。Costco 买的organic鸡翅,一包2lb出头,刚刚好。 下次试试新奥尔良腌鸡胸肉,热量能低点。

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4.1 减脂餐|早餐打卡

煮蛋器太方便了,可以把蛋黄煮的很嫩,最近越来越喜欢吃煮鸡蛋了,昨天煮了四个,本来想今天早上吃一个的,结果被家属偷吃了,今天一口气煮了7个鸡蛋🥚,应该够吃了吧😂 今日份早餐非常简单:生吃一个番茄🍅➕一个煮鸡蛋🥚➕昨天提前泡在焖烧罐里的燕麦红枣➕脱脂牛奶,加了蜂蜜,不小心加多了,好甜。 蠢蠢欲动还想吃个鸡蛋🥚,不过还是先缓一缓吧 兑换商城换的这个蒸蛋器比我原来自己买的好用,煮好了会自动断电,不会被煮蛋器的声音吓到了✌️ Amazon 亚马逊 寄来的,可惜现在搜不到了。

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3.5 Elemis 羊毛🦙发货了

我悄悄跟着小伙伴们薅的🆓Elemis 艾丽美 也终于发货了。 虽然薅羊毛行为和我零囤货的目标背道而驰, 但反正不要钱先薅来再说吧🤭 谢谢分享羊毛的小伙伴, 还有这么友善地羊毛商家Elemis 艾丽美 😳

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3.4 打卡|今日份减脂餐

不管到底吃的是不是真的减脂,有记录打卡的压力,吃东西就会格外注意,反正最近吃的比之前健康很多。 但很遗憾,体重基本不动,早上比晚上轻一点,但体脂比晚上高,今天比昨天稍微掉了一丢丢称,少到可以忽略不计,但为了鼓励自己,就假装真的瘦了一点点吧。 今日份早餐: 沙拉🥗➕鸡蛋🥚➕脱脂牛奶泡燕麦(其实这杯燕麦陆陆续续喝了一天,今天的碳水就只有它) 午餐: 今天在专心收拾破烂,没注意就过点了,中午随便吃了半个苹果➕一个鸡蛋➕几口牛奶燕麦 晚餐: 煎鱼片:tilapia 好腥啊,不下重料,怎么做都难吃,提前腌过了,也还是腥味好重,尝了一口,做失败的都归家属吃。家属好惨😳 番茄炒鸡蛋:丢了些蘑菇进去,用了3个番茄🍅➕一罐Diced tomatoes罐头➕4个鸡蛋🥚。这个番茄罐头挺鲜的,没什么乱七八糟添加,汁水很浓郁,比鲜番茄还好吃,第一次尝试,以后可以经常回购了。costco常年有。

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3.3 终于抢到一个兑换,太不容易了😭

最近的兑换没一个抢到的,今天终于闹钟没白定,抢到一张10刀的Amazon 亚马逊 礼卡,因为这个有20份,个位数的兑换就不要想了😂

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3.2 免费装饰画

Bug价免费的装饰画,大概率砍单吧,但还是下了几单,重在参与。 要买一样价格的装饰画才免费。 Promotion Available $0(到手价)

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3.1 不太茁壮的绿植

植物杀手不养死就是胜利。 美亚上买的这三盆很眼熟不知道叫什么的绿植,生命力很顽强,特别是最后一盆,很多次被我忘记浇水,叶子都耷拉下来了,浇完水又复活了。太不容易了😐今天终于想起来把枯叶剪一剪。 Amazon.com : Costa Farms Clean Air 3-Pac $28.99(到手价) 小伙伴分了我很多个多肉芽,分不清都是什么品种。用吃完提拉米苏的小杯子种,还挺合适的,玻璃杯能看清水量,免得被我淹死。不晓得长出根没有,希望下个月还健在🤦‍♀️

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2.5 护肤|今日份作死修复流程

今天是特意为了进一步试验上一篇推荐的Dermalogica 德美乐嘉 ultracalming serum效果的作死。 洁面用了Dermalogica 德美乐嘉 ultracalming 系列的温和无泡洁面,虽然无泡,但清洁效果还是很不错的,冲洗完不假滑,脸洗的也很干净。回购预定。 UltraCalming™ Cleanser Cream For Sensiti $62(到手价) Tria 激光仪,第三档,打了三遍。差点准备打第四遍的,想想还是对自己手下留情一点。 日常打完一遍就很疼,打完两遍第二天起来可能还没完全恢复。Tria 激光仪本身的电量,充满只够支持打完整两遍➕。我是因为有两个,才能这么极限作死。 打完第三遍真的超级痛,之后的护肤流程是这个顺序: →大量涂了Timeless Skincare B5,冰凉凉的,轻微镇痛,不过吸收以后,痛感又回来了。 →喷了ultracalming mist,最后一点直接空瓶了。 →涂了寄予厚望的ultracalming serum,上脸疼痛确实立刻有减轻,但只有一小部分。不过想想也正常,我幻想的不管哪个等级的疼痛,抹完立刻不疼,有点不现实,毕竟不是麻醉剂。整体舒缓效果还是满意的,这么敏感疼痛的时候用,也很温和不刺激。 →敷了一片JAYJUN okra green mask,冰凉感即时镇痛。最近越来越喜欢这个面膜,面膜纸上的精华液很充足,但不会多到流,袋子里也没有多余的液体,不需要倒出来涂,很方便。 →用BeautyBio 电动微针的粉晶滚轮在面膜上按摩,滚轮冰凉感镇痛➕红光修复。 →一整套操作下来感觉疼痛好多了,不死心的又试了一下CosMedix CPR,因为成分表上修复抗炎成分真的很多,感觉应该还是会有效果的吧?不出意料的刺激,疼痛。 →又涂了一遍ultracalming serum,抵消了cpr增加的疼痛感。 →开了WINONA 薇诺娜 舒敏保湿修红霜,把修复进行到底。这个上脸不疼,但没有立刻缓解疼痛。 →最后又涂了Belif 睡眠面膜,空瓶了手头仅剩的中样。这个面膜刚上脸的镇痛,感觉是因为冰凉感。敷了一会通感有回升,不过本身真的有舒缓修复效果,反正我补完打卡作业的现在,脸已经基本不疼了。明天应该不会太翻车。 祝我好运🍀

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2.4 护肤推荐|Dermalogica 舒缓精华

Dermalogica Ultracalming Serum Concentrate UltraCalming™ Serum Concentrate For Sens $60(到手价) 这个精华我必须强烈安利一百遍,我目前为止用过效果最好的舒缓修复产品🙋,没有之一! 昨天用完CosMedix CPR之后,脸部刺痛,后来洗掉以后刺痛也没消,随手翻了这个修复精华开瓶。作为日常翻车选手,我修复类产品用过不下二十种,效果最好的也不过就是,用完过一会,红肿刺痛状况缓解。但这个精华上脸真的惊呆我了,真的就是,涂上,立刻,马上,不疼了!!!快到什么程度呢?我涂完右半边脸,要涂左半边脸的时候,右脸已经不疼了。就是这么立竿见影!效果好到我都傻眼了! 去翻了官方介绍是这么说的:多肽帮助缓解肌肤紧张带来的不适,独有的ultracalming complex蕴含燕麦和植物成分,帮助舒缓和强化肌肤。月见草精油、葵花籽油和鳄梨提取物可使肌肤日后免受侵袭。配方不含人工香料、色素、防腐剂。 那个独有的ultracalming complex感觉真的很厉害,ultracalming 系列可能都含有这个,所以这个系列用下来修复都很不错,精华里可能成分格外浓缩,所以效果特别明显。 成分表里面舒缓抗敏的成分有: 🍃马齿苋提取物,抗菌消炎抗过敏。 🍃羟苯基丙酰胺苯甲酸,燕麦活性成分,可以快速抗炎止痒。 🍃红没药醇,止痛舒缓抗敏。 🍃黄细心根提取物,促进抗炎介质释放,降低炎症反应。 轻薄乳液质地,涂第一遍还挺好吸收的,但不能贪心,涂第二遍吸收度就不太🉑️了,用多了会黏。 奶嘴瓶设计,挤压很方便,瓶盖是拧开的,外出携带方便。 已经顶着囤货压力,立刻跑去回购了。作死选手太需要常备一个涂上立刻生效的修复产品。 推荐给经常翻车的同好🤝

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2.3 断舍离日记|今日空瓶

Belif Aqua bomb sleeping mask:前几天空了正装的Belif 睡眠面膜,干脆把手头最后的10ml中样也开瓶接替。今天作死用了3遍3档的tria,之后猛涂修复产品,一口气把这个中样也空瓶了。镇痛舒缓效果一如既往的好。不过我很不喜欢Belif 这个10ml的瓶子,开口太小,直上直下,很不方便挖取产品,回购必须得买正装。ps:好想现在就回购这个面膜,可惜囤货数量让我失去了囤货自由😭 Aqua Bomb Sleeping Mask - belif | Sephor $34(到手价) Dermalogica 德美乐嘉 ultracalming mist:dermalogica家我最喜欢的就是ultra calming系列,非常温和,全系列上脸都不刺痛,敏感皮、翻车期放心大胆用。这个喷雾有淡淡的医用品味道,不难闻,上脸有种喷了液体绷带的感觉,保湿同时舒缓镇静皮肤。喷头不算细腻,我习惯在额头、两颊喷三下,然后用手拍开,用量刚刚好。也是回购预备清单,等我空掉前面排队的55瓶Jurlique 茱莉蔻 玫瑰喷雾。已经从62减少到55了,继续加油💪 UltraCalming™ Mist, Hydrating Sensitive $39(到手价)

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2.2 好物推荐|手动榨汁器

今天榨了橙汁,就顺便安利一下好用的手动榨汁器吧。 Amazon.com: Hand Juicer Citrus Orange Sq $12.99(到手价) 自从买了它,我电动的榨汁机就再没搬出来过。 🍊榨汁细腻度感觉不比电动榨汁机差多少,出汁率感觉更高,橙子皮上基本没有果肉残留,过滤网上的残渣比电动少,价格只要电动的十分之一。 🍊使用更方便,电动榨汁要把橙子剥皮,手动榨汁器只需要把橙子切成两半,盖上去拧就可以了,很好使力,榨的很彻底。 🍊清洗也更容易,除了滤网要用杯子刷稍微刷一下,其他部分水冲一下就干净了。 唯一的局限是只适合橙子柠檬柚子之类的柑橘类水果榨汁,但事实上我买来电子榨汁机那么久,基本也就只用来榨橙汁。 后悔当时冲动买了电动榨汁机,又重又高不好收纳,日常不大量榨果汁的完全没必要买,手动完全够用。

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2.1 打卡|今日份减脂餐

早餐: 鸡蛋➕苹果➕橙汁➕燕麦粥 午餐: 烤韩式BBQ酱猪里脊➕蔬菜 BBQ酱是Costco 买的,感觉热量不低,可能不适合减脂,而且韩式烤肉酱还是适合搭配牛肉和五花肉,里脊肉太瘦了,一般般 晚餐: 油醋汁拌沙拉,里面放了菠菜➕生菜➕鸡蛋➕虾➕火腿肉➕混合蔬菜包,看起来不多,结果两个人吃撑都没吃完 全天碳水都是燕麦粥 早上跑步➕下午腰腹运动 买了脱脂牛奶,比想象中好喝,脱脂就可以随便喝啦

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1.5 护肤推荐|MB silver powder 祛黑头粉

Mario Badescu silver powder 清洁面膜 $12(到手价) Mario Badescu 这个去黑头粉还挺有名的,成分是碳酸钙,高岭土,氧化锌。 我开始以为用完去黑头粉黑头就没了,后来发现并不是。这个去黑头粉本身并不能直接去黑头,它的功效更类似于黑头导出液,敷完以后,会浮出很多黑头油脂粒,方便后续清洁。导出效果实在太惊艳了,很多细小的根本没注意到的脂质微丝都会冒出来。 使用方法:官方用法是用沾湿的棉片蘸取黑头粉,按在T区。我尝试过,很难操作,去黑头效果也不好。我是直接加水搅成糊状涂到黑头区域,十分钟后洗掉。隐藏的很深的黑头也会冒出来,吸油效果非常强力。 缺点:干了以后会扑簌簌掉粉,很尴尬,还容易不小心吸入,所以最好不要等彻底干了,快干的时候就去洗掉。 有黑头困扰的小伙伴可以试试这个粉,用完以后更容易清理黑头。

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1.4 护肤|Cosmedix CPR舒缓抗敏精华

Cosmedix C.P.R skin recovery serum 15ml CosMedix C.P.R. Skin Recovery Serum - De $52(到手价) 这几天测肤图像上泛红炎症一直没好转,开了据说抗炎修复的Cosmedix CPR精华 🍃成分上主打红没药醇,舒敏镇定抗炎。尿囊素、葡聚糖,舒缓抗敏。柳兰提取物、海棠果籽油、山金车提取物等等,一堆植物提取物抗炎。不过变性乙醇排名很靠前,不算很温和。 🍃质地像黑色的鼻涕,中药味非常浓,里面还有点黑色的药渣,涂开脏兮兮的,容易黑脸,不适合白天用。 🍃感觉并不适合很敏感的肌肤,我昨天用的时候没感觉刺激,今天心血来潮做了黑头清洁,用了PMD 磨皮机,后续涂了Timeless Skincare B5精华、小棕瓶和这个CPR精华,想帮助舒缓修复,结果前两个用完没什么感觉,CPR用完一直刺痛,等下打算洗掉。作为一个主打舒缓修复的精华,上脸会刺痛实在不科学。 其他功效等我再多用用,空瓶时更新感受。

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1.3 新玩具|无线wifi电子显微镜🔬

⚠️最后两张图慎点,有点🤢 今天收到了这个新玩具:无线wifi电子显微镜 Amazon.com : Hayve Wireless Digital Micr $25(到手价) 之前在⭕️📖上乱翻,看到有护肤博主测试清洁面膜,用一个什么神奇的仪器,就能看到毛孔状况,感觉打开了新世界的大门。 赶紧去美亚一通找,随便输了关键词skin magnifier,居然真的找到了很多类似的东西:可以连手机电脑的电子显微镜,镜头下的放大画面,直接在手机/电脑屏幕上就能看到。有无线款和有线款,无线的贵一些,不过感觉更方便。 虽然不确定实用性,但看起来好有趣,随便买来玩玩。 操作很简单,按说明下载app,连接显微镜自带的无线网络,app里就能看到放大的画面了。镜身上可以调解放大倍数:0~1000,镜头周围的灯可以在背后调节亮度。app里的画面可以拍照、录像,更多的功能我还没研究。 随意试了四张图,第一张是今天穿的lululemon 的瑜伽裤,第二张是手背皮肤,最后两张慎点,油皮一天下来的额头和脸颊,真的油腻到可以炒菜了🤦‍♀️ 下次做深层清洁的时候观察一下效果,科技发展的真快,居然显微镜都已经这么先进了,有点高中生物课的快乐。

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1.2 打卡|今日份减脂餐

今天是不仅好好吃饭,而且好好运动的一天✌️ ☀️早饭: 🍎喝了两口燕麦粥,吃了一个苹果。 🏃‍♀️跑步机的program每个10分钟,变速跑还挺有趣的。早上跑了program3 🍃午饭: 🦐🍚一大盆海鲜蔬菜➕一小口米饭,做了两份炒饭。 抓了3把玉米粒,4把混合蔬菜包,2把海鲜包,全部来自Costco 。一通乱炒,放了老抽调色,加了点蚝油,超好吃😋 蔬菜包太方便了,不爱吃菜星人,也可以随时丢一把,见缝插针补充蔬菜,强烈推荐。 🏃‍♀️中午又跑了Program5,这个速度有点太快了。 ✨晚饭: 昨天腌上的里脊条,今天用空气炸锅炸了一下,裹上生菜🥬,味道很赞 Ps:我真是一个平平无奇的厨艺小天才,能看出来这里脊条本来是打算切肉丝吗?🤦‍♀️日常切肉是家属的分工,昨天他刚好在午睡,我就亲自上阵,结果……这肉丝粗到只能做软炸里脊了吧?🤷‍♀️切了一小半的肉条,剩下的大半干脆直接切片用韩式bbq酱腌上了,明天吃。

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1.1 Jan Marini时光飞梭面霜

久违的New Beauty free Friday gift,虽然价值不高,是个10ml中样,但我种草Jan Marini Skin Research 很久了,正装很贵,刚好有机会尝试一下喜不喜欢。 小伙伴们都不感兴趣,大概只有我和@sodapoppp 粉了同一个护肤博主,一起种草😅 搬运一段博主介绍: “Transformation蜕变面霜 Transformation是 Marini贯穿全线的一个关键词,来自生物学术语TGF=“转型生长因子”,这个面霜里添加了大量调节皮肤细胞的多肽和生长因子: 🍃TGF beta--1可以促进皮肤修复以及胶原蛋白合成; 🍃水解弹性蛋白可以促进成纤维细胞制造弹性蛋白; 🍃肉豆蔻酰五肽-11可以修复重塑皮肤屏障; 🍃肉豆蔻酰五肽-8可以紧脸+强化毛细血管改善红血丝; 🍃H-多肽9可以促进血管形成,和上面的五肽-8有协同作用; 🍃SH-寡肽4具有保湿、降低表皮失水的功能。 🍃此外还添加了维生素A、C、D、E,我之前说过 Zelens维生素D面油的作用是强化皮肤,这里维D搭配一堆生长因子可以更加放大这个功能。” Free Gift Friday – NewBeauty $0(到手价) Jan Marini Transformation Face Cream - D $110(到手价)

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减脂餐|啤酒鱼➕番茄海鲜蔬菜汤➕燕麦粥

其实我也没严格限制饮食,没有计算热量,只是尽量让每餐都包括蛋白质、蔬菜/水果和碳水,感觉就已经健康了很多。 今天早上起的晚,一天吃两顿。 Brunch:苹果➕🍅(蔬菜水果)➕啤酒鱼🐟(蛋白质)➕燕麦粥(碳水) 晚饭:番茄海鲜豆腐蔬菜汤(蔬菜、蛋白质)➕燕麦粥(碳水) 🍃没有水果刀,一直都带皮吃苹果,今天尝试了一下削皮器,发现削苹果皮也很方便。 🐟啤酒鱼: 1⃣️六片tilapia,加蒜瓣,加生抽、老抽、料酒、胡椒粉、豆瓣酱,加啤酒🍻 2⃣️用高压锅fish模式,炖25分钟 3⃣️倒进炒锅收汁,加了几颗大虾。 ⚠️又是为了尝试高压锅模式所以随意翻的菜谱,感觉其实没必要上高压锅,下次直接炒锅炒一下再直接炖就可以,啤酒放太多,略苦,下次还是规规矩矩的直接炖鱼吧。 🥣番茄海鲜豆腐蔬菜汤: 1⃣️少量油炒香蒜末 2⃣️番茄切块,炒汁 3⃣️chicken stock和水,一比一加入,加少量盐,煮开 4⃣️加豆腐、生菜、金针菇、海鲜混合包 ⚠️汤很鲜,蕃茄味不太重,下次试试番茄罐头🥫,据说会更浓郁。Costco 买的这个chicken stock味道还不错,但是液体的,一次用不完,打开以后总有紧迫感,要尽快把剩下的用掉,不然总怕坏掉。相对我还是更喜欢浓汤宝那种一小块得固体,一次一块更方便。还有一盒半,用完不打算回购了。 🥣燕麦粥:燕麦也是Costco 买的,提前一晚牛奶泡燕麦做燕麦杯挺好吃的,但总忘记提前泡,两大包至今没吃完半包。今天拿来煮粥,感觉比小米粥更好喝,随便煮煮就是小火慢炖很久的米油感,总算找到了正确的消耗方式。

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