海外买米 | 大米品种和各地米饭料理连连看

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整理一下海外大米购买的分类还有常见的例如西班牙海鲜饭,意大利调味饭的适合品种

 


大米(稻米)是将稻谷进行脱壳而来,有超过4万种
1⃣️Indica籼米:细长粒米,白色半透明无光泽,直链淀粉较多颗粒分散不粘连,消化速度较慢,适合干饭、炒饭
2⃣️Japonica粳米:短、中粒米,蜡白半透明有光泽,支链淀粉多黏度大,适合粥米汤类

 


🌾Basmati Rice
印度和巴基斯坦菜系常用
适合:thali的一部分与masala或咖喱一起
做法:盐 油脂炒制后再加水2:1煮
🌾Jasmine rice 茉莉米
东南亚泰国和柬埔寨
适合:米粒很长会略有粘连,咖喱、汤和炒菜一起,不太适合炒饭有点过湿
做法:1/4水与1份米
🌾Long-Grain White Rice
美国超市最常见的类型,Carolina Gold是最早的品种
适合:Rice Pilaf、Arroz Verde
做法:水米比例约为1.5:1
🌾Brown rice
糙米谷物周围的胚芽和麸皮
适合:坚果味道咀嚼口感适合做沙拉,美国人用来做Stuffed Squash或side dish
做法:我会提前一晚上浸泡,会混合其他谷物一起吃,或者煮好了再二次加工
🌾Black /Forbidden Rice 黑米
长粒大米的黑色版本,含有花青素
适合:各种杂粮米饭、配餐装饰
🌾Bomba, Valencia Rice
西班牙地区大米,米粒是圆形,呈珍珠状,中等大小
适合:用于制作海鲜饭Paella,米粒分离但坚硬,可以吸收汤汁
做法:平底锅刷油炒米和调料,加高汤小火炖煮30m,使用前再蒸煮10m,个人认为西班牙的做法米饭太硬
🌾Arborio and Carnaroli Rice
意大利的短粒米品种,短椭圆形珍珠白
适合:用于制作意大利调味饭Risotto
做法:煮饭前不要冲洗因为淀粉可以增加浓稠质感和奶香,慢煮分次加入高汤
🌾Short-Grain Rice
国内常见米饭就是这种圆胖粳米
适合:米布丁
🌾Sticky,Glutinous Rice 糯米
淀粉含量高
适合:粽子、泰国椰子饭
做法:隔夜浸泡在竹子制品中蒸煮超级香
🌾Wild Rice 
一直以为是野生大米,其实是品种,有坚果和泥土味
适合:美洲原住民的主食、烘焙野米馅料、沙拉
做法:隔夜浸泡至少1h煮饭时间

 

 

下篇整理一下世界各地风味饭的食谱

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