这周终于Final啦，MBA第一个quarter终于结束，真是充实又忙碌又不知道在干嘛的生活呀哈哈哈，赶紧为下学期整理个嘴馋时候又没时间好好准备食材的超简单食谱清单，供像我一样又懒又馋又想不要太肥的胖友们参考
1⃣️香蕉+鸡蛋=香蕉煎饼
看起来像可丽饼（薄而松软），吃起来有点像法国吐司，没有碳水
2⃣️奇亚籽+杏仁牛奶=奇亚布丁
奶中加入两汤匙奇亚籽，静置至少10分钟，含有蛋白质和欧米伽3
3⃣️希腊酸奶+自发面粉=比萨面团
揉出面团，然后将其放入350华氏度的烤箱中10至12分钟4⃣️枣+燕麦=免烤能量棒
去核的红枣、热水和燕麦，其实就是大家早餐牛奶麦片
5⃣️椰奶+枫树糖浆=椰汁打发奶油
搅拌器打发一罐冷藏的椰奶，可以放在水果或冰沙上
6⃣️鸡蛋+鸡汤=蛋花汤
这个食谱好搞笑，建议中国朋友直接换成番茄蛋花，紫菜蛋花，榨菜蛋花…
7⃣️花生酱+香蕉=花生酱香蕉冰激凌
将四根香蕉切片，冷冻一到两个小时，搅拌机加入两汤匙花生酱直至柔顺，个人好爱
8⃣️鸡胸肉+莎莎酱=拉鸡肉做玉米饼
生的鸡胸肉放在慢炖锅里（高火），上面放莎莎酱，炖煮4小时
9⃣️香料蛋糕粉+南瓜罐头=南瓜松饼
这个也超级棒，缺德舅的南瓜罐头特别好吃，蛋糕粉与一罐14盎司的南瓜泥和3/4杯水混合在一起，然后将混合物舀入罐子并烘烤
1⃣️0⃣️核桃+生蜂蜜=核桃butter
高速搅拌机切两杯生核桃，然后加入多达三汤匙的生蜂蜜，搅拌至光滑开吃
明天继续整理下超级简单嘴巴馋家里常见食材的食谱~
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