water therapy 温泉漂流@Lava hot springs

低等袋鼠 881 浏览 2023-03-15 更新 2022-12-18 发布

在Idaho这个州（个人认为是因为黄石地热的影响）分布着很多天然温泉，这个lava hot springs（这是城市的名字）是属于开发出来比较出名的温泉度假区，还有很多（十几个）在深山里跟自然融为一体几乎没有人工痕迹的温泉。泡温泉对身体很有益处尤其是对脊柱也就是腰背是极好的。

我们一行五人是夏天去的。离着很近当天来回毫无压力。早上去了之后女士们先去做了一个water therapy。就是水中有氧操，大部分都是头露在外面的，而且是在浅水区，脚可以接触到地面的。比如来回走，高抬头之类的。在深水区，头也是露在外面的，可以用泡沫哑铃练肱二头肌。在地板上是往上举，克服重力。在水里是往下按，克服水的浮力。所以泡沫哑铃做的都比较大一点。这算是热身吧，其实我们三都不是很擅长游泳（我只会踩水和不标准蛙泳），如果怕水的话，不要去深水区就好了。这里必须要说一句，这个游泳池里面没有普通室内游泳池的那种漂白水味，这个必须赞。

然后一行人去漂流咯

天气也特别给力。这个漂流项目有四人座的，一人和两人座。其中一个人胆子很大，看着河很普通，就自告奋勇选择了一人座。另外我们四人一组选了四人座

虽然看起来风平浪静的，就只是一条小河而已，然而某些人还是翻船了。对就是那位选择一人座的小伙伴。因为一人座的很不稳，路过一个小湍流的时候，他也没在意，倒着往前进的，然后就翻了。水很浅，但是他还是被水里的石头划到了腿，最悲催的是眼镜掉河里了，然后找不到了，实惨。我们四人组离他有点距离，也帮不到他。还好路线不长，我们一起合力上岸。有拖车把我们和做的充气“船”运回到开始的地方。但是由于这次意外，大家也不想再漂一次了。

顺便说一下，这地方冬天去漂流的人也很多的。太硬核了，旁边还是雪呢，反正我是没勇气冬天玩漂流的