感谢大家阅读我之前写的带娃回国前期准备工作和旅行全过程，感兴趣的朋友可以点击下面图片直达：
以及我分享的回国隔离的打包攻略：
今天想和大家分享带娃回国、酒店隔离时几样不可或缺的物品——什么都可以不带，但是这十样一定要带上！
（一）带娃回国隔离后才知道，有些东西酒店不提供，但是生活会用到：
一. 苹果手机换SIM卡针
非常重要，到了国内在机场换卡用。没有的话就要急着跺脚找牙签啦。
二. 消毒湿巾
酒店不一定提供，我的酒店就给了一盒酒精棉球。我是在Costco买的随身装，价格实惠。亚麻也有卖，小包的比较好，这样每个行李箱都塞几包，也不怕被海关没收。
三. 勺子叉子
酒店只给筷子，喝酸奶就只能用舌头舔了。有孩子的话一定要带上。
我带的是一次性叉勺，就是平时吃外卖的时候剩的，环保不浪费。
四. 饭盒
倒时差的时候经常不到饭点就饿了，所以可以装吃的。有时候送来的饭和水果吃不完可以放饭盒里。我带的是外卖的一次性饭盒，准备隔离完就丢掉。如果介意的可以带不锈钢的。我主要用不锈钢保温杯泡面，用饭盒来盛凉了的面条。
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五. 水果刀削皮刀
为了防疫，酒店只投喂带皮的、好消毒的水果，所以葡萄草莓都是没有的，大多是苹果、梨和橘子。小宝宝要吃水果啃不动那么大，那就要大人帮忙削了。
六. 一次性桌布
这是带娃回国在酒店隔离非常非常惊人的好物！酒店地板经过消毒液消杀千百次，也不知道干不干净，再加上孩子吃个饭啥的食物残渣很难不掉到地上，这种地毯特别难清理，还要住那么多天，所以铺上一次性桌布太香了！
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七. 搬家胶带
也是超级惊艳想都想不到的好物！隔离必备。
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八. 小瓶洗洁精
洗勺子叉子饭盒。
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我找了好几家才买到了便携装婴儿奶瓶洗洁精，这款不仅可以洗宝宝用品，大人日常用的也可以洗。
九. 指甲刀剪刀
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剪刀真是关键时刻派上用场，酒店运上来的快递也是用剪刀剪开的。真无法想象如果没有带我该怎么打开快递。
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十. 压缩毛巾
酒店只提供一包餐巾纸。用完要高价买。压缩毛巾适合给孩子擦手擦脸，可重复使用。有孩子的强烈建议带上，要么就带上孩子的口水巾。
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（二）酒店餐食小贴士
我在前一篇文章分享了可以联系酒店给孩子订特殊餐或者备注是否吃辣等等。我当时的酒店儿童餐主要是粥，再加上我带了不少吃的够我和孩子分享，所以就没有额外买。大家看看我们的餐食做参考：
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个人觉得伙食还不错，说实话比我煮的好吃哈哈（捂脸羞愧）。
但是在结束这篇文章前我想和大家自豪地分享下我带的金枪鱼和沙丁鱼罐头——太庆幸带上了鱼罐头——孩子有时候吃不习惯酒店的菜，又不可点外卖也买不到新鲜食品，而这类无盐或低钠的鱼罐头可以保证孩子每天都有优质蛋白。
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我最开始买的是罐头包装，后来行李严重超重，只好带上这种袋装的，有添加一点点盐。鱼罐头包装的是完全无盐的，但是太重。
我还在缺德舅买了很多没有添加糖的零食、水果干，隔离期间就怕便秘，隔离结束后发现这些真是大人小孩都爱吃的零食：
（下面只是部分图片）
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三. 结语
感谢大家从第一篇文章一路追到第三篇。回国一趟很不容易，带上孩子回去更是折腾，但是家家有本难念的经。现在回国隔离政策已放宽，希望大家能够在2023年回家！
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我是在美国专业帮家长解决儿童沟通、喂养问题的语言病理学家（speech pathologist），也是两个孩子的妈妈，致力于挖掘适合孩子和宝妈的育儿好点子，感谢您的阅读！
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:帶娃各種大大小小的帶![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
配字用心了！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
親愛的還在國內嗎
:谢谢玲子的鼓励![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
已经回来啦！