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今早起来感觉不错，腿疼没有了！看来已经适应小红帽！肩膀也只有一点点酸，不是问题！精神充沛，那么先不吃早饭，晨练走起！🏃🏻跑步
为了防止意外，现在习惯性用绷带缠住脚踝，家里绷带消耗太大😂 在拼多多买的循环使用的脚踝护理带还没有到货之前，家里的绷带应该能够用🤷🏻♂️
基本上，每次都是3.2迈，速度5.4MPH。就还是不快，但对我来说，已经是不错的成绩！今天空腹感觉特别棒，稍稍多跑了5分钟左右！完美结束🔚
回家，吃完早饭！就开始收拾屋子，洗衣服！周日一贯的忙碌……现在终于可以休息一下下……小孩都要去游泳池游泳🏊🏻，可是我的L码游泳衣太大，要买小码！😁 他们的游泳衣要翻出来洗一下……就不能睡个午觉
晚上如果有精力，打算来一遍小红帽➕瑜伽拉抻！睡前应该是一天里体重最重的时候，今晚要秤一次体重，记录一下！看看月底能不能瘦点！
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最新评论 2
:希望今晚的体重数字让人欣喜![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:大概率是135左右![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
没有变胖就是胜利✌🏻️