什么事/习惯/物品极大的改善了你的心理健康?
比如养只猫？每天早晨的治愈早餐？又或者和爱的人一起散散步？哪些事情/人/习惯/心态改善了你的心理健康？
------------------
如果本文对你有帮助，记得来晒晒圈看更多生活窍门，优质好物，还有礼卡奖品定时发放哦~
45
100
45
5
11
长文章
笔记
粉丝
Costco 7/31-8/25 海报出炉 4060台式机$999 虾饺减$4
看看这个夏天有啥好东西
111 Costco
Macys 清仓区低至2折❗️兰蔻卢浮宫眼影盘史低$31
Polo小马格子衬衫$27！
60 Macy's
周生生 低至5折闪购✨
会员提前享
14 Chow Sang Sang
Line Friends大童款 刷史低📉宝宝鸭鸭款$17+
Crocs 童款4折起是真香
13 Crocs
🛒The North Face 北面折扣区低至5折🛒
婴儿蓝遮阳帽$22
1 The North Face
Lancôme 口红节 我就这么水灵灵地美上了
一律5折+满送水唇膏礼
30 Lancome
lululemon 白色Always Effortless夹克加入特价区🎉
UPF 40+给你狠狠防晒
42 lululemon
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
🔥持卡用户至高返$200Notes
1380 Nordstrom
Polo Ralph Lauren 周末闪促 低至2折
小马格子衬衫$27！
7 Macy's
Macy's 国际口红日 兰蔻口红买1送1
Make Up For Ever半价
45 Macy's
最新评论 100
:清静无为 顺其自然
:听音乐
:人生的一切烦恼都可以用两句话解决：关你屁事、关我屁事![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:有了暴走的运动习惯 就跑步机上一顿暴走 感觉好像远离了很多sb，能更有耐心和想解决事情的行动力？可能这些都是错觉，但是多巴胺实实在在分泌真的会变开心，心肺提高了，感觉喘气儿更舒服了，然后好像就心也大了，觉得不是事儿了
:冥想
:结婚六年多了，老公每天早晨起床都依旧会亲吻一下还在睡觉的我，感到很幸福🥰，感觉自己就像睡美人公主👑每天早晨有爱的亲吻😚
:能改變的只有自己的心態，不能改變事實。順其自然
:上帝对我的爱～
:早起![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看剧
:怎么都不幸福
:再也不勉强自己做让别人喜欢认可的事情。 现在最奢侈的事情莫过于讨好自己 让自己舒服。
:睡覺
:健身打卡，有闺蜜一路陪伴，下班第一件事就是去gym，一直有快走的习惯，坚持了很多年了！感觉气色好了很多！
:有人关心
:运动
:听一些podcast关于沟通，对人对事的态度和人生观。然后大方地做自己喜欢的事，但不是因为晒朋友圈。
:跑步
:早睡早起 不管有什么烦恼 睡饱
:唱歌，很放松