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今天的午餐煲了美味的海带结排骨汤🥣。海带的营养价值很高，里面含丰富的钙，还能清热去火、有降血压的作用。搭配排骨一起煲汤🍲味道非常棒，常喝此汤益处多多！做法非常简单，只需要用instant pot懒人锅就可以搞定！😃
食材：
排骨、海带、葱。
做法：
🌱海带用清水泡发20分钟、然后清洗干净、把海带切成长条状然后打成结待用。
🌱排骨放入滚烫的热水中焯水，然后捞出清洗一下沥干水分。把排骨放入instant pot 内胆中，加入适量的水，选择meat/stew的按键，把时间设置为20分钟点start按键。
🌱20分钟后手动泄压、打开盖子把海带结放入内胆中、与排骨一起。选择soup按键，把时间设置为25分钟点start按键。
🌱 25分钟后点cancel按键，手动泄压/自动泄压都可以。打开锅盖撒上葱花、加入少许盐即可。一锅营养美味的海带结排骨汤就做好啦！谢谢大家的阅读🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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最新评论 10
:赞啊
:谢谢宝宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好久没喝了 好想喝🤤🤤
:哈哈哈，先给亲爱滴云一份吧！🌹🌹😄
:好喝😋
:谢谢可爱的兔子🐰🌹
:刚下定决心晚上不吃饭了 看见你的汤又饿了
:刚看啦你照片，一点都不胖，很不错的身材😃🌹想吃尽情吃
回复 @lovezxdh:真的挺好的，喜欢🌹🌹