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✨超好喝的女生专属小甜粥～红豆补血，薏仁米祛湿消肿，加上香浓的牛奶，用来做早餐超级有营养的。想喝奶茶的时候也可以用它来代替～减肥祛湿又好喝。
✨材料：
薏米 — 半杯
红豆 — 1杯
赤小豆 — 半杯
清水 — 适量
冰糖 — 适量
牛奶 — 250ml
✨做法：
1⃣️ 红豆、赤小豆和薏米提前浸泡4小时，豆子更容易煮烂
2⃣️ 锅中加水，加入泡好的红豆、赤小豆和薏米，大火煮开，转小火煮1小时
3⃣️ 加入冰糖，在煮半小时。关火后加入牛奶就可以啦。
✨红豆➕ 赤小豆➕薏米祛湿美白，养颜美容，补血抗衰老，做法简单，口感软糯香甜，还有淡淡的奶香，当做早餐又饱腹又营养，当下午茶也美味也滋养，仙女们赶紧试试吧！
下半年愿望 1⃣️3⃣️
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