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最近天气太热，早上起来沒啥胃口，肠胃敏感又不能吃冰的，简单泡杯麥片。
要先将Costco的十磅装Quaker Oats，分次放进Ninja Blender打一打，就变成小颗粒狀，这样只须一分钟左右即可泡好就可以吃啦！我都是一次将五磅装打好放进麥片桶中，想吃就可以方便食用，有时泡杯面也可加入。
Nescafe即溶咖啡加入少许Nescafe咖啡用热水泡开，再将Lipton茶包置入，再加适量麥片，約莫一分钟之后，再加入Natural Bliss coffee creamer和牛奶，香蕉切片加进去就大功告成了。
二分钟即可完成，是不是挺方便的？而且利於肠胃吸收，上厕所也通畅许多。
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