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正能量周一，只要努力工作，下班就能吃饭啦🤪想吃点好的又苦恼周末吃的太放肆，那么就来个减脂金针菇吧。
不知道从什么时候， 一顿美味的晚饭就特别知足，有多大的烦恼是吃不能解决的呢？🥳
十五分钟准备食材，十分钟烹饪，上班族可以准备起来
材料：
葱姜蒜 三巨头 （大蒜切碎，葱姜切丝）
粉丝-温水泡软 （99大华买的粉丝，一板就煮这么一大锅）
蘑菇金针菇洗好晾制 （加点盐和面粉泡洗更干净哟）
冷冻海鲜包 （美国海鲜新鲜的不多，速冻的总会准备点，在Trader Joes 买到的海鲜包有干贝，鱿鱼，虾）
食材都准备好了
准备小锅热油，炸日本豆腐至两面金黄 备用
用另外一个砂锅先热锅下油，炒蒜末，葱头和姜丝
加入蘑菇， 翻炒至金黄，加入海鲜包
翻炒几下，加入神奇料汁-（两勺老抽，一勺生抽，一勺白糖，两勺蚝油 ，一勺白胡椒，撒点盐）
搅拌均匀，加入粉丝，日本豆腐，淋上一杯鸡汤
盖上锅盖闷至五分钟， 最后加点香油，葱花就可以上桌啦
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