这几年在家属的影响下，我也变成Organitarian，辅食上自然给宝宝选择有机食品，食材基本都是猴父子买。对于新手妈妈来说，给宝宝做辅食是个全新的领域，这本婴儿有机食谱简直是我的入门Bible，通过读它稳步上道，今天来和大家分享下🤗
这本书围绕organic食材，主要分为以下几个阶段：
Stage 1⃣️（4-6个月）单一辅食
Stage 2⃣️（6-8个月）混合辅食（smooth）
Stage 3⃣️（9-12个月）混合辅食（chunky）
Stage 4⃣️（12-18个月）学步婴儿餐
另外还有奶昔、手指食物、和大人共享食谱等等，都很实用，步骤也浅显易懂。
每个阶段除了介绍有机食材的选择和做法，也有很多小知识和注意事项，比如一岁前不能吃什么，哪些食材比较适合混搭，哪些食材最好选有机等等。当然这些信息在网络上也可以搜集到，这本书的好处是把信息汇总在一起，系统有条理地梳理开，对我来说可以更快学习吸收✌🏻
我很喜欢/期待Family Dinner这一部分，不过要等到宝宝一岁才可以搞。因为家属和我工作都很忙，父母那时也不在身边，和宝宝共享有机食谱可以极大地节省我俩的时间，做一份健康餐，一家三口一块吃👨👩👧
其实辅食这块我完全可以依赖麻麻，她为了更好帮忙照顾宝宝，早在我备孕时就考了高级育婴师证。但是她很支持我的有机理念，也认同书里的内容，所以我就放心使用这本书，当然经验方面麻麻还是给了很多指点🤓辅食机和餐具我用的都是Beaba，俩字，好用！之后会发晒货好好分享下🤟🏻
最新评论 9
:书哪买的
:亚马逊
:紫色泥是紫薯吗 颜色也太美了吧
:哈哈是紫甘蓝，和紫薯挺像![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:同款！！这个和辅食棒我换着用！！
:握手握手，料理棒我还没用过![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @夏天快到我碗里:那咱俩相反，我是辅食机用的次数少![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:辅食机我也是这款！你的粉色颜值好高啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈握手![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是啊粉色颜值很🉑️