4
20
4
2
🥛.Lactose free Milk-无乳糖牛奶.
🥛.很多牛奶盒上会有lactose-free 的字样，这种牛奶适合那些乳糖不耐受的人.
🥛. 以前有研究说我们有90%乳糖不耐受，比较常见的症状就是喝了牛奶之后肚子不舒服，胀气，腹泻.lactose-free牛奶在加工过程中就将乳糖分解了，因此即使乳糖不耐受喝起来也没问题了。
🥛.图中两种都是Trader Joe’s无乳糖牛奶.
图2是减脂牛奶（reduced fat milk）脂肪含量是2%，与全脂牛奶相比，低脂或减脂牛奶中的脂肪含量更低，比较适合减肥人士.
图3是全脂牛奶（Whole Milk）全脂牛奶中的脂肪含量是最接近天然牛乳，脂肪成分没有损失，喝起来的感觉比较浓稠。全脂牛奶的营养价值是很高的。
这两款牛奶都很好喝，都是我去Trader Joe’s必买的！
炎炎夏日，你需要一杯冰牛奶🥛！
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
限今天：钻石项链$50｜Macy's 清仓低至3折
北面多款半价
16 Macy's
清凉一夏休闲短裤$29 高腰半裙$39
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
adidas 额外7折超值价+评论抽奖赢$50礼卡
经典板鞋$24 超热门法棍包$30
74 adidas
雅诗兰黛 套装上新低至6折
送3正装豪礼😍眼霜套装补货
80 Estee Lauder
多款再降｜Nordstrom 低至2折+运通满返$50
La Mer 低门槛满送$240豪礼
4 Nordstrom
adidas 儿童潮流运动鞋服热卖 低至5折+额外7折
拖鞋$9 封面$16 运动套装$23
14 adidas
限今天：Macy's 首饰腕表一日闪促 低至3折
封面同款项链$50
0 Macy's
Lancôme 无门槛7折 满送6件护肤礼
小黑瓶套装变相5.2折
29 Lancome
探店实拍📷 小熊纸$26 维骨力减$5 漱口水$3/瓶
家庭补给，5月必囤
10 Costco
Bloomingdales 低至3折+至高送$1200礼卡
A王绑带靴$268直送$50礼卡
0 Bloomingdales
最新评论 4
: 来之不易的文章👍🏿 来之不易的文章👍🏿
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
折腾了半天！ ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
折腾了半天！
: 🙋🏻♀️我需要一杯冰牛奶🥛，下次去買來試試![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
🙋🏻♀️我需要一杯冰牛奶🥛，下次去買來試試![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 好的，请坐！马上来 好的，请坐！马上来