健身减脂期间想念炸鸡怎么办！快来试试这个味道不输的健康版炸鸡🍗吧～保证超级好吃哟😋
【步骤】
1⃣️蒜粉，胡椒粉，盐，辣椒面把鸡腿肉或鸡胸肉腌制一晚
2⃣️在一个盘子里倒满面包糠，把沾蛋液的鸡肉放进去让两面都裹上面包糠。
3⃣️放烤箱里400F 烤20-30 min
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最新评论 2
:外脆里嫩，看起来好好吃😋😋
:操作起来也很简单！完全无油还很健康，快试试看😉