我可以自信地说，自己是一个养生小达人哦😊
除了热爱健身之外，我还超爱养生保健食品！
在大学四年里的营养学没有白学，都在生活中实践着📝
我读书的时候，还喜欢看中医类的养生书📖👩🏻🍳
我们家经常囤的食物大部分也是养生保健的药材干货
平时我们家经常煲汤喝，一年四季都要熬汤🥣
我一直觉得吃得健康才能从内而外散发美丽💗
昨天去了Costco买了一大堆吃的，又囤了一部分干货！
无限回购的健康食品必须是【核桃仁】和【杂果仁】😋
去年开始，Costco就有卖海参和花旗参
之前的海参在我做月子期间就吃完了～^_^
【海参】的营养价值非常高，我比较偏向买野生海参
昨天在Costco又买了好几包海参回家，海参在打折哦！
Costco这款野生海参和刺参有些不同
不过它真的好便宜呀！
每个月煲鸡汤的时候丢几个海参进去，全家一起补身体
零脂肪高蛋白的海参，我还是相信它有保健的功效
自己孕期和产后都有吃海参和刺参，有助长胎不长肉
我都是将它拿来煲鸡汤，最简单又好吃的做法！
Costco的这款【PB花生酱粉】我也很推荐呢～
高蛋白低脂肪的花生酱，健身达人必备👍🏻
无限回购的养生保健食品还有枸杞，超爱买枸杞干吃！
Costco现在有很多国货食品，大家不妨挖一挖😄💗
#9月. 2020🌈
最新评论 7
:請問海參都是放在哪一區呢？
:干货类似罐头食物附近
回复 @KathyCai_Fitness:謝謝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:PB花生酱粉 怎么吃？用水冲泡吗？
:对的
:赞
:![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)