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✨秋日换季又到了食补的季节，只依靠外部护肤品的护理怎么够，当然要做一些既养颜滋补又美味可口的甜品来滋养自己内在啦！
✨桃胶是很好的美容养颜品，平价美容养颜甜品秋季养生。制作的时候再添加些银耳、百合，就更加滋阴润肺啦！满满的胶原蛋白吃出来，拯救熬夜脸～ 非常适合仙女们食用哦！
✨材料：
桃胶 — 10g
百合 — 20g
银耳 — 1朵
红枣 — 10颗
冰糖 — 35g
✨做法：
1⃣ 桃胶提前一晚泡发，泡发至无硬芯，把黑色杂质挑出冲洗几遍
2⃣️ 银耳提前泡发2小时，泡开撕成小朵
3⃣️ 百合提前浸泡1小时
4⃣️ 把桃胶、银耳、百合倒入锅里，加满清水大火煮开，转小火慢炖，中间记得搅拌以免糊锅，炖40分钟后，看到出满满胶质浓稠，加入红枣煮10分钟。
5⃣️ 再冰糖放进去煮5分钟后关火即可享用✅
✨喜欢的可以加入牛奶或椰奶拌均即可，喝一口，满满的胶原蛋白～还可抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺。
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最新评论 13
:桃胶哪里买的呀？谢谢！
:我是在亚超买的
:好想尝一口！！
:来啦，给亲爱哒椰子☁️送上一碗![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:很美颜![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:是啊，美容养颜佳品
:这个太棒了超喜欢我要喝亲爱的😘
:给亲爱哒☁️送上一杯![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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😋😋
:桃胶甜吗？
:桃胶没味道的，靠冰糖调味的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:太爱了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
我也经常煮
:女人需要进补![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
美容养颜佳品