超级喜欢隔夜燕麦，今天做了一个水果版的推荐给大家～ 操作很简单，在燕麦中加入牛奶，奇亚籽，各种果仁，晚上放到冰箱里面冷藏，第二天就可以吃啦。营养都保持在燕麦中了，可以加入自己喜欢的水果，效果很不错👍
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