最近胃不好，总是胀气😭
南瓜小米粥据说可以养胃。小米是个优秀的易消化碳水，适合脾胃虚弱、体虚者如我食用。而南瓜中富含维生素A、C。搭配起来营养挺好😂
用的buttercut squash，甜甜的但不够软糯
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