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昨天發了一鍋鳳梨苦瓜雞，意外釣出很多不吃苦瓜的人
湯裡面的苦瓜只用了半條，另外半條我也幫你想好了
就做個金沙苦瓜吧😘這保證更不苦😉😉
1⃣️把苦瓜剖半挖去中間白色部分，剩下的綠色部分切薄片
2⃣️苦瓜煮熟泡冷水備用
3⃣️鹹蛋剖半分開蛋黃跟蛋白
4⃣️先將蛋黃放入鍋中，用小火炒到起泡泡
5⃣️將熟苦瓜片倒進鍋中拌炒，讓每片苦瓜都沾到鹹蛋黃
6⃣️準備起鍋時再放入鹹蛋白，稍稍拌炒就可以起鍋了
🌟苦瓜先煮熟了可以去苦澀、也不用炒很久
🌟苦瓜切的薄薄的幾乎吃不出苦味唷
🌟半條苦瓜我用了一顆鹹蛋
🌟鹹蛋可以用湯匙壓碎不需要特地用刀切
這個金沙苦瓜簡單快手又好吃，不需要加任何調料，甚至鹹蛋黃裡面就有油脂還可以不加油，鹹味通通靠鹹蛋來的
如果你家也有挑食的小寶貝，不妨試試這個金沙苦瓜～
讓小寶貝再也不挑食❤️
這次鹹蛋在亞米買的，購買連結如下：
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最新评论 19
:我们家两个臭小孩最怕的就是我塞苦瓜到他们碗里![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @FruitMingo:哈哈哈哈哈![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
人家都說媽媽為什麼都不挑食，其實是因為餐桌上只會出現媽媽愛吃的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
試試其他口味![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:讓我再想一想![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:你又来骗我了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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沒有沒有～哪敢騙你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:👍
:赞
:永远不可能让我家娃爱上苦瓜![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
為娃操壞了心呀
:我愛苦瓜！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:耶![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
終於有個喜歡的啦
:我也不喜欢苦瓜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我不喜歡黃瓜你不喜歡苦瓜![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:看到苦瓜我就头疼😂😂😂
:抓到一個挑食的小仙女![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:用心妈妈![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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