大家好，我现在是减肥和甜点两手抓的幸福满满柚子(◦˙▽˙◦)
今天想跟大家推荐一款低脂，0添加糖的健康冰淇淋，让我们在减肥的时候也能实现🍦自由哦～还不赶快做起来😋
🍦准备材料
冻香蕉【最好是切小块之后再冻，而且最好是有点黑点的熟透香蕉，这样比较甜哦】
cacao粉【可不是cocoa哦，要注意区分。cacao是超级食物是生可可磨的粉，营养比高温烤过得熟可可粉cocoa高很多！如果不在乎这些只是想要个可可味道的话用cocoa也可以，但是不要带添加糖的哦】
杏仁酱/花生酱【我用的是更加低脂的花生粉，勾兑一些水就变成花生酱啦，很好吃的，也更健康】
香草精1-2滴【没有不加也可以】
可以选加一些其它nuts
🍦制作方法
把所有上述材料放在破壁机里
开frozen dessert模式或者高速模式打成泥
如果动作快，出来就已经是很好的冰淇淋质感了！就可以吃了。
如果时间久有点稀了也没关系，放回冰箱里再稍微冻一下就好了！其实稀的时候抹面包吃也超级好吃的！
超级creamy，香甜的巧克力花生味的香蕉底冰淇淋就做好啦～真的就是冰淇淋的口感，唯一就是化得快一些。再加点淡奶油/酸奶，水果，nuts做个diy芭菲也是超级棒的！柚子今天凌晨三点半就醒了再也睡不着，太累了做不动了，大家加油！
💛以上就是我的分享啦～
希望大家喜欢～💛
