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大家好，今天我还是那个减肥和味道都不想放弃的柚子(●• ̀ω•́ )✧
蔬菜汁是对身体很好的东西，有营养，排毒，抗氧化又帮助消化。减肥期间每天都要喝一杯。但是普通的蔬菜汁很容易就喝腻了，最后只能进行心里建设当药喝，但是那也太痛苦了😭😭😭
于是经过各种实验，发现了这种能把蔬菜汁变好喝一些的方法。
🥬蔬菜材料
蔬菜部分我一般是spring mix，kale，spinach，celery来回mix match，很偶尔会有broccoli，因为我实在不喜欢😂
🍎让蔬菜好吃的部分
黄瓜【我一般用的是小黄瓜，一次放一根，增加清爽的口感】
甜味水果【苹果/菠萝/橙子】
苹果试来试去最推荐honey crispy，嘴甜，橙子菠萝也要买甜甜的那种
酸味水果【lemon/lime】
多放点，至少1/3个，酸味真的还挺重要的
最后就是把这些放到破壁机里，加点水打成汁就好啦！这样做出开的蔬菜汁酸酸甜甜的好喝哦～再装饰一点柠檬，水果和mint～每天喝果汁也要喝出仪式感😎😎😎
💛以上就是我的分享啦～
希望大家喜欢～💛
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最新评论 35
: 很营养 很营养
: 是哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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而且其实饱腹感挺强的 是哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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而且其实饱腹感挺强的
: 那个小叶子太可爱了。 那个小叶子太可爱了。
: 蔬菜汁要都给我做成这样我就愿意喝！！！ 蔬菜汁要都给我做成这样我就愿意喝！！！
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 拍的太好看了👍 拍的太好看了👍
: 谢谢亲亲![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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谢谢亲亲![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 拍的真好看健康美味 拍的真好看健康美味
: 么么么补充维生素 么么么补充维生素
: 好健康啊！！！ 好健康啊！！！
: 😎😎补充每天蔬菜，不然我老吃不够 😎😎补充每天蔬菜，不然我老吃不够
: 棒 棒
: 😘😘😘 😘😘😘
: 柚子这个是用背景纸拍的吗？ 柚子这个是用背景纸拍的吗？
: 就是黑色的板，cvs随便买的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就是黑色的板，cvs随便买的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 好高级！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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我现在趁天气稍微好一点就疯狂的拍哈哈哈哈![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @柚子酱_S : 我们这一直阴天阴天阴天下雪下雪下雨🌧️![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 宝宝这拍照技术简直了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 么么么～谢谢亲～ 么么么～谢谢亲～
: 头顶这颗牙牙真可爱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈哈哈哈是灵魂![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 乍一看以为是抹茶呢 乍一看以为是抹茶呢
: 有点，有的蔬菜汁也可以加点抹茶～ 有点，有的蔬菜汁也可以加点抹茶～
: 这颜值简直了 这颜值简直了
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 太美了！捨不得喝啊！ 太美了！捨不得喝啊！
: 谢谢亲亲～我也是，但是怕氧化还是快速喝掉了哈哈 谢谢亲亲～我也是，但是怕氧化还是快速喝掉了哈哈
: 妥妥的未来之星！ 妥妥的未来之星！
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嘿嘿爱你😘 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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