# 消耗3000卡挑战 5
运动消耗卡路里：461cal
总挑战消耗卡路里：1236cal
lesmill body combat united
bc united真的是消耗卡路里好选择，cardio很多。同时也有很多训练是分解了动作，可以更好的学习martial arts。
roundhouse kick是学习回旋踢的基础。不转的时候踢好了，转起来才能踢的更有效。
Macy's 清仓区2折起❗这波抄底价又幸福了
PRL格子衬衫$27打骨折！
17 Macy's
SSENSE 私密大促低至5折开抢💥Lemaire牛角包$557
Rose同款小月亮背心仅$85！
3 SSENSE
Nike 折扣区上新低至5折
部分又降！奶茶色Court板鞋$61
4 Nike Store
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条！
90 Amazon
Nordstrom 低至1.5折💥美妆3倍积分时间延长
巴黎世家爆款6折速抢！
204 Nordstrom
即将截止：Kiehl's 肌肤补水吨吨吨 保湿好物仅$12/瓶
精选买1送1 或全场7折+送礼
196 Kiehl's
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
94 lululemon
昂跑、Hoka 运动鞋低至5折
昂跑Cloud X3$104
0 woot!
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4254 Uniqlo
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒！阿迪联名Samba全码补！
30 SSENSE
