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1. HIIT，NEOU fitness这节课30min，除去热身拉伸之后还剩22min，预估卡路里180大卡
2. Zoey瘦小腹5min，用哔哩哔哩看的视频，23大卡。(为了卡路里的数值，我专门下载了keep去查看，看最后一张。)
外加运动前后拉伸15min，总计运动50min，预计卡路里220大卡吧
[希望我的打卡算是符合要求，我没有apple watch，也不习惯用keep这种可以告诉我多少卡路里的app，所以没办法我只能参考网上给出预估卡路里(不知道我快到货的小米手环5能不能记录卡路里)。希望DM小编手下留情，谢谢！]
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