今天是2020年的最后一天
躺在床上哄女鹅睡觉自己也差点跟着睡着
想着还没健身打卡马上又精神抖擞
最后一天想放飞自我 懒得下床
就在Keep 搜了一套床上瘦腿操
第一次练 16分 中间没休息 最后有拉伸
总体来说强度稍微比帕姐好点
但有些动做也很难坚持做到位和撑够时间…
第七天打卡接近一半继续加油吧✊🏻
今日消耗：108大卡
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