新的一年动起来！！终于回到了每天正常的运动量！
我特别喜欢🚶♀️，每天没事走走是必须的，基本保持在一天300卡左右的消耗。
之前holiday season太懒了，真的就在家一动不动，现在慢慢调整了！
昨天消耗了354卡，最高兴是上上下下爬了不少地方，相当于10层楼！爬坡运动比平地运动更有效嘛～开心！
新的一年要做一个作息规律的人！
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最新评论 5
:好棒耶
:对亏了仙儿你时常给我加油鼓劲！
回复 @锵锵蔷:宝宝你也鼓励我的啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
不然我也坚持不了
:能坚持运动真的不容易![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
宝宝新年快乐🍾️
:都是为了金币哈哈哈！也祝亲爱的新年快乐！