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# 你好2021_2
target买的ignite step deck，只要$24。
年初肯定要买点健身器材，因为这个时候健身器材打折，广告也很多。很多人的新年resolution都是减肥瘦身减脂增肌，商家也是这么宣传的。能坚持锻炼真的很好！
我上的健身课程基本上是不需要道具的，但有一个课是需要重量和step的。有step效果会好很多的。一个动作就是盒子上的图，练不对称的俯卧撑。另外就是窄距俯卧撑我需要一个step，不是垫在脚那头，是在手这边，因为我做不了那么多俯卧撑。
这个step有两种高度选择，想高一点就把绿色的拆下来装在蓝色上面。还有防滑设计，真的不会滑走。如果在step上跳的可以非常放心。因为在普通小板凳上跳真的很危险。
希望2021也可以坚持健身！
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