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运动打卡。17天消耗9746卡。基本保持每天500cal以上的消耗量。工作日跑步机上快走50分钟。周末跑步+慢走一小时。目前看来坚持的还不错😊
最初的目标本来是减重，不过后来发现每天的运动是让心情舒畅的好办法。希望能一直坚持。✊
Day1: 453 cal
Day2: 561 cal
Day3: 600 cal
Day4: 544 cal
Day5: 592 cal
Day6: 584 cal
Day7: 524 cal
Day8: 532 cal
Day9: 501 cal
Day10: 773 cal
Day11: 656 cal
Day12: 665 cal
Day13: 493 cal
Day14: 555 cal
Day15: 553 cal
Day16: 538 cal
Day17: 622 cal
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