今年的New Year Resolution 还是跟每年一样,都说减肥是女生一生事业~ 好像也没错。不管苗条的女生还是嘴里嚷嚷着要减肥,但我只想说不要一味的去附和别人的审美,Love yourself。对我来说有的时候就是挂在嘴边,给自己一个不吃垃圾食品的理由。然后督促自己多运动运动。
每次吃一顿非常健康的食物,心理上就感觉很开心!所以推荐Costco的沙拉,一包$4.99。我买的是Avocado Ranch味,里面还蛮丰富的:
🧀1包起司 white cheddar
🌽1包玉米干跟玉米片
🥑1包guacamole
🥑1包Avocado Ranch
🥬蔬菜:胡萝卜丝,生菜,羽衣甘蓝,紫甘蓝
个人觉得Guac 没味道,还没我自己做的好吃。玉米片倒是很好吃!添加了不一样的口感,而且考的很脆,有点咸咸的。这样沙拉也没那么单调。为了饮食均衡还是需要搭配一些蛋白质跟淀粉,不然真的吃不饱…哈哈哈哈哈。当然真正严格减肥的才不像我一样淋着多酱,所以减肥我也真的就是说说而已。
最新评论 5
:感謝寶貝來猜謎!這次沒人猜中數字,但是你是最接近且沒超過的,一樣給🧧!謝謝一直支持包容喔!2021繼續發發發!
:新年快乐啊
:谢谢小哥的红包
:沙粒给你拜年啦~新年快乐
:把减肥留给明天