这周继续参考《深度工作(Deep Work)》的方法，周一~周四安排主业，周五~周日安排Time-Blocking，掺杂了各种其他事项(发📕，文献整理，优化Notion模板和工作流，做计划之类)，这个工作模式在上周效果就不错，短期内应该不会再调整啦，以后都这么来😉
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不过，很打脸的是... 我发现自己真的胖了好多，同样尺寸的⌚️表带，原来会在手腕上下晃动，现在竟会觉得紧，手腕上都有勒痕了！
时隔两个月，重新上称，发现只有45kg... 这下完了！我肉眼可见地更肥了，称的数字居然下降了... 原来我的称坏了...难怪去年12月它也给了错误的数字，让我以为自己维持着原来的体重😭
人就是在这种“自欺欺人”和“体脂秤坏掉、数据有误”的双重欺骗下慢慢胖起来的啊啊啊啊！
再看看复盘里的“其他习惯”，本周出门0次 (目标是1)，锻炼0次 (目标是2)，这么基本的数字都没有达到... 真是没脸了... 🤦♂️
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倒是开始重新弹琴(古筝)了，这周练了《天行九歌》，目前前奏和正曲都差不多啦！成就感满满！准备再练一个月，等自习室周年的那天开音频，在自习室里直播弹琴，到时候就是真正的“现场BGM”啦👏
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下周调整：
为了重新获得原来的手臂，我要锻炼了！
下周，我如果没有重新开始健身环，就一定在跳帕梅拉或者小马哥了！
还有，升降桌平均一周只使用三次“站立工作”，这可不行！下周起所有🍅都按“坐+站”交替着来，50分钟站着办公，50分钟坐下办公… 我会做到的！大家监督我！咱们下周的周复盘见！
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