从网上买了一条冰鲜开背东江鱼,很久没有做烤鱼了,很久以前试过麻辣烤鱼,最近吃辣太多有点上火,于是研究了半天菜谱,家里正好还有亚米买的豆豉,决定做豆豉烤鱼!这个配方据说是烤鱼店师傅传授的,经过本人亲自实践,确实味道超级棒,分享给各位宝宝们!
🥙食材:
开背东江鱼2磅(可以用罗非鱼或者草鱼等代替,开背,去除内脏洗净,weee!华人生鲜可以直接买处理好了的)
豆豉50g
嘉泰 传统工艺永川豆豉250g - 亚米网 $2.19(到手价)
姜(7片切成丝+3厚片+4片切成碎)
葱2根切成段
蒜三瓣(切成末)
八角4颗
桂皮一小片
香叶4片
生抽适量
洋葱2个(1个切成丝,一个切成小块)
盐少许
花椒30颗左右(腌鱼调料汁15颗,豆豉油15颗)
小茴香适量(腌鱼水一小把,豆豉油一小把)
白糖适量
蚝油10g
红椒丁和芹菜丁适量(装饰用,没有可以不放,我家没有新鲜的红椒粒,只放了芹菜丁)
香菜碎(点缀用,没有可不加)
烤鱼配菜适量(根据自身喜好随意添加,我加了木耳、豆腐皮、金针菇、海带结、洋葱块)
🍵腌鱼调料汁做法:
洋葱丝(1个量)和姜丝拌匀,加点盐,用手揉搓,使其丢失水分,再加入清水,放入花椒、两颗八角、两片香叶,小茴香一小把,糖少许,生抽适量,再倒入一些清水,继续抓腌,使得香料充分混合,整个腌鱼调料汁大概是一个正常大小的饭碗大小。
🍵烤鱼专用油做法:
将锅烧热,放入比平时炒菜多一些的油,加入姜片(3厚片)、洋葱块(1/3个洋葱量)、葱段、一小块桂皮、两颗八角、一小把花椒、一小把小茴香,小火熬制10-15分钟直到葱姜熬成姜黄色即可,最后将油过滤出来备用。
🍵步骤:
🍀先根据腌鱼调料汁做法准备好调料汁,将调料汁倒入洗净的鱼中,涂抹均匀,确保料汁都经过了整个鱼身,然后密封放入冰箱冷藏至少3小时(过夜更好);
🍀为了使烤鱼更香,根据上方的烤鱼专用油做法将油做好备用;
🍀将配菜切好焯水,并放入锅里用油炒一炒,放点盐,炒好后放入烤盘备用;
鱼腌好后,将鱼放入烤盘上方的烤架上,正反面都刷一层油,然后放入预热475 F度的烤箱,烤25分钟(鱼小的话可以调整时间);
🍀25分钟后,将鱼取出烤箱,每一面都撒上孜然粉(或孜然粒),喜欢带一点辣味的还可以撒上辣椒粉,然后两再刷一层油(正反面都要),再放入烤箱烤5-10分钟(根据鱼大小)即可,最后将烤好的鱼铺在放有配菜的烤盘上;
🍀接下来,制作豆豉汁,炒锅中倒入之前做好的烤鱼专用油,加入姜末和蒜末炒香,再倒入豆豉(捣碎),小火不停地翻炒,将豆豉的香味完全发挥出来;
🍀豆豉炒约3分钟后,倒入15g生抽,蚝油10g,少许白糖提鲜,再放入清水150g,继续熬制,豆豉汁炒干一些,将豆豉汁浇在烤鱼的上方;
🍀最后炒一下装饰用的芹菜丁和红椒丁,锅里放入少许油,放入芹菜丁和红椒丁和几颗豆豉,翻炒几分钟炒熟即可出锅;
🍀将芹菜丁和红椒丁放入烤鱼上方即可开吃,不过如果想要配菜更入味,还可以将整个烤盘再放入烤箱中烤大约10分钟,配菜会更入味更好吃!
最后做出来的烤鱼外皮脆香,鱼肉超级鲜嫩入味,豆豉的香味特别浓郁,配菜也都十分好吃,感觉可以媲美以前吃过的江边城外巫山烤鱼啦, 家里如果有电烤锅,还可以一边加热一边吃估计会更爽,总之是一次非常成功的尝试‼️💯唯一值得一提的就是耗时有点长(全程大约2小时),但是,能吃上健康又美味的烤鱼还有什么不满足呢?🥰🥰
最新评论 11
:硬菜啊!做的好棒
:谢谢
:太正了
:谢谢哈
:也太足料了流口水🤤
:嗯嗯
:原来是你!!
:嗯嗯 是我 关注了你的小红书哈哈
回复 @一只爱吃的兔子:谢谢!
:流口水啦
:送你☁️烤鱼