减肥路上的拦路虎真的非常多。虽然我是个不太爱喝奶茶的人(感觉拦路虎少了一大半),但我从小就非常非常热爱碳酸饮料。
刚开始来美国上大学时候自控力差又没人管,几乎天天可乐。后来慢慢的美国同学告诉我有很多低卡碳酸饮料,可以代替可乐但又不会摄入太多糖分。
介绍两个我最喜欢的低卡碳酸饮料吧!
图二是我的最爱, Sanpellegrino 橘子桃子味是我最喜欢的味道。它虽然还是有甜味,但含糖量只有7克,一般可乐的话是40-50克。而且它的果味非常纯正,非常好喝。
另外一个是大名鼎鼎的巴黎水了 Perrier 巴黎水 。他是名副其实的零卡饮料,完全没有任何糖分,没有甜味,据说巴黎水的气泡水都是天然气泡水,我的感觉是喝起来气很足,一口下去很有满足感。