这道菜虽然简单,但不光有营养,而且美味。我家不爱吃西兰花的娃竟然抢着吃,另外鸡蛋如日本豆腐般滑嫩,老少皆宜,颜值还不错,减肥期也不用担心,放心吃。快快安排上吧!
步骤:
1️⃣虾仁用姜片,料酒,少许盐腌制15分钟以上。
2️⃣日本豆腐切成厚一点的片摆盘。
3️⃣两个鸡蛋打散搅拌,鸡蛋与凉白开比例1:1.5调匀。细滤网过滤,将过滤好的蛋液倒到豆腐盘中。
4️⃣西兰花拣大一点花朵的,洗干净,甩干水,把下面的把儿切掉,如图四摆好。
5️⃣保鲜膜包好,蒸锅开锅,大火蒸8分钟。离火,小心蒸汽烫,放入腌好的大虾,再盖保鲜膜,蒸5分钟。
6️⃣拿出后,滴上蒸鱼豉汁,一定在每朵西兰花上淋一些。葱红椒切丝码在虾上。平底锅烧热油,浇到葱花上一些,然后再浇到每朵西兰花上把剩余的热油浇完。
菜就做好啦,上桌开吃吧!
顺便,赞一下Costco的大虾,买回来已经清理干净,一洗一腌就可以用,太方便啦!
最新评论 2
:感谢分享!在你这里找到好多蒸的美味!
:哈哈,谢谢支持还有好多炸的