4月,加州已经到了短袖短裙的季节,
再不减肥就赶不上春末的末班车。
一到夏天肉肉藏都藏不住!
分享一个无盐无酱版本的 poke bowl,
利用食材搭配,完成鲜甜可口的健康美食,
给身体减轻负担!
食材:
米饭一碗;鸡蛋一个;海苔一包;辣椒一个;土豆丝;芹菜;泡菜;鱼肉;甜玉米。
Royal Basmati Rice, 20 lbs
Hormel Spam 25% Less Sodium, 12 oz, 8-count
SHIRAKIKU赞岐屋 有机烤盐海苔 10包 40g
Wild Planet Albacore Wild Tuna, 5 oz, 6-count
步骤:
1.鸡蛋煮熟
2.土豆切丝炒熟
3.芹菜切段,辣椒切丝烫熟
4.火腿切丝
5.玉米蒸熟
6.依次把菜摆在米饭上即可
火腿的咸;玉米的甜;海苔的鲜;蔬菜的香;辣椒的辣;鸡蛋的绵;土豆的酥,一碗丰富多样美味可口的拌饭值得一试~