🍚 上个星期做的海胆炒饭，没想的那么容易🙊 只需要2只鸡蛋，米饭和海胆！
💻 做了一些网上搜查，海胆有丰富的蛋白质和维生素，并且有不同功效。例如：改善视力，预防多种疾病，降低胆固醇等等。
👩🏻🍳 做法：
1. 蛋黄➕隔夜米饭搅拌均匀。
2. 热锅中放入油，倒入蛋白炒散，再加入米饭炒热。
3. 加入海胆炒40秒左右，最后加盐调味。
4. 可加入香葱搭配。
⚠️ 注意海胆是寒凉食物，要避免和其他寒凉食物或者冰饮搭配，否则可能导致身体不适。
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最新评论 6
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:每天都在诱惑我![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:吃货的日常😆
:好棒呀
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好吃呢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
回复 @七月的加州:冷藏的，当初买的时候也不知道这盒是冷藏的。我看见没过保质期就煮熟试试，结果就我妹喜欢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
下一次不会这样了，真的要确认是新鲜的才购买。
回复 @七月的加州:是的，买了2种。新鲜的那盒直接生吃，不新鲜的那盒煮熟了还是有点腥，幸好我妹喜欢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:厉害👍
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