周末两天都运动啦✅✅昨天是30分钟的sh'bam，今天是30分钟的barre+10分钟的core workout。
今天称了体重，没啥变化。可能是我最近晚上吃的太多了，所以说三分练七分吃还是正确的。下周目标，早睡早起，多吃蔬菜水果，戒零食！
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