我已经间歇性断食差不多快一年啦！从最初的16:8到现在的20:4或者22:2，基本上就是每天一餐。这里是上周的记录哟~
⭐️平时周一到周五会吃的比较干净简单，周末就会给自己解馋，想吃什么都吃一点🤪，这图里是两人份哦
.
5:30pm吃饭
⭐️今日蔬菜是芹菜香干，香干是自己在家烘的哦
⭐️两大碗胡萝卜🥕排骨汤【超好喝的！里面加了玉米🌽莲子，红枣
⭐️前两天吃的太好了，所以这顿吃的比较清淡比较少
希望大家都有美好的一天呀！
UO官网升级额外6折 | 背心$3起 断货快速冲
可爱马克杯$5
21 Urban Outfitters
黑五价🥹Wunderlust 小号双肩包$79
lululemon 今日有惊喜！
9 lululemon
好价续航：MAB 2026 Pro $2499 负离子吹风机$59
牛油果油$18 绿茶$10
1189 Amazon
儿童北脸羽绒服$30 北面外套$34
手慢无！运动服饰额外7.5折
6 DicksSportingGoods
MRS. MEYER'S 精油洗手液 额外6折
史低！雨水香型$1.9/瓶
1 Amazon
兰蔻、雅诗兰黛1.4折换购｜Macy's 大促2折起 美妆每$150减$30
PRL衬衫、Polo衫$40+
16 Macy's
Nordstrom 2折起 会员享美妆满送12件+15倍积分
雅诗兰黛换购礼包变相1.3折
5 Nordstrom
Nordstrom Rack 清仓低至1折 大家一起捡白菜
Levi's短裤$22 Vince上衣$12
1978 Nordstrom Rack
Aritzia 折扣区好价来袭
Super Puff码全速收
19 Aritzia
adidas 秋日大促 低至5折+额外8.5折
爆款保龄球包$32 紧身裤$19
42 adidas
