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果然养生壶把我带上了养生的不归路，哈哈哈，我对喝各种汤汤水水的热情明显增加了。今天去中超买了银耳，莲子，薏米，山楂等养生常见食品回来，煮了一壶薏米水。
我一般的流程就是，把薏米红豆洗干净，放在盛满清水的养生壶里，延迟煮汤至少两个小时，给它们时间吸饱水，之后食用口感更加。开启SOUP模式，看着薏米在壶子里翻腾，感觉也好治愈。
等香气传来，我就知道，薏米水快好了。给自己大保温杯里倒上满满一壶。薏米水煮好后会自动开始保温，每次渴了倒一杯，没两下就喝完了一壶，我又加一点水继续煮。一个晚上的饮水量超额完成目标啦！🎯
看下厨房一品汤盛的分享，💙体寒的朋友推荐炒一下薏米再煮水喝💙，我觉得可行，可惜我体热，就没有尝试了。
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最新评论 8
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:👍
:薏米水天天喝，湿热重的必须啊
:是啊是啊
:好棒我也要做起来
回复 @autumn27:不炒太寒了，有些人脾胃受不住，容易伤胃。我是没喝出区别反正
:体寒的话记得炒一下哦