1年读50本书｜打工人如何实现有效阅读⁉️

“成为打工人之后，每天工作都累死了，根本没有时间完整看一本书。” 今天想跟大家聊聊如何有效培养阅读习惯。

1、刚开始的时候一定要选择自己喜欢的题材。因为养成阅读习惯呢是需要一点决心和毅力的，最开始你要保证自己能够坚持下去。可以选择一些小说、畅销书之类的，有些人可能会说难得读书就是要吸取养分的，畅销书没什么营养，我想说读书没有高低贵贱之分，能读下去对你有帮助的都是好书。简单好读，3-4h就可以读完一整本，这样更容易给自己心理暗示：原来读书并不那么难，我也是可以坚持下去的。我每个月会给自己安排好要读的书籍，小Tip，新手可以按照9:1的比例，就是简单易读的书占9成，需要仔细研究的书占1成，这样能有一个有效的循序渐进的阅读过程。

2、利用碎片化时间阅读。打工人想在工作日抽出大片空闲时间，太难。所以我们可以合理利用琐碎时间。我当年考CPA的时候也是有效利用了碎片化时间读材料，顺利通过的。我每天洗漱、吃早饭还有上下班通勤的时候，都会用来听书，午休我一般也会看会书，因为工作一上午，脑子很疲惫，看书就能让我转换一下注意力。你可别小看这些时间，每天加起来也有两个小时了。

3、固定阅读时间。每天在同一时间阅读20~30分钟并，自控能力没那么好的宝宝可以下决心写进你的日程里，提醒自己一定要做到，长此以往就会产生“习惯性”。我一般都选择睡前，书呢也都是情节相对平缓一点的，没有那么多刺激性内容的，拿得起还要放得下的书，最近我的睡前读物是鲁迅《故事新编》，英国作家V.S.奈保尔《米格尔大街》和霍华德•舒尔茨《一路向前》，而且它们每个章节的篇幅也不算太长。看书的时候一定要把手机设置为免打扰，要求自己保持30分钟的专注度。

4、今天的阅读书籍与昨天的不同，学会flow reading，流水式阅读。你有没有这样恐怖的经历：一本书在那里放了好几天，但还是只读了一个开头。日本有个作家，印南敦史，他在《快速阅读术》中说，为了享受阅读过程，读一本书最长不要超过10天。因为即使是你喜欢的书籍，读个半个月你也容易感到厌倦。所以在阅读的时候不用拘泥于每一个字，像一些畅销书就算你进行跳读，也能理解它的所讲。

5、享受阅读，不要把阅读当成一项任务。在座有些姐妹，可能心里预期特别高，觉得我要把整本书读透了，看完以后要有思想上的提升，然后边看边做阅读笔记。其实这种堆积式阅读的方法对于想要养成阅读习惯的人来说，不太建议，不仅效率低，时间长了还会觉得读书很痛苦，不信你想想上学的时候。读书嘛，本身就是一个放松的过程，为了邂逅作者的生活，与作者的思想相互碰撞，酣畅淋漓的阅读才最舒适。

阅读是一个性价比特别高的事情，稳赚不赔，足不出户就可以领略山河大海，了解其他文化，我觉得喜欢阅读的人永远不会感到无聊。那心动不如行动，赶紧培养阅读习惯👍🏻