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都说南瓜浑身都是宝，
南瓜肉可以吃，籽可以吃，花可以吃，连叶子藤蔓也能吃！
疯长的南瓜藤需要修剪，正好摘下藤蔓来清炒。
只是茎叶有着毛绒绒的小刺，所以需要把表皮撕掉。
其实很好处理，就像给四季豆去筋一样，两头撕。
然后摘成差不多长短的大小，油锅清炒就行，当然我喜欢加蒜蓉调味！
南瓜藤有着丰富的胡萝卜素和纤维素，是夏天清热祛湿的家常时蔬。
再分享一个免揉面，无技巧的南瓜糯米糕。
南瓜蒸熟后，加入糯米粉，糖，牛奶和鸡蛋一起搅拌成糊，至直线流动状态。然后倒进蛋糕杯中7分满即可。烤箱预热350度，烤35分钟。
放凉之后糯叽叽的南瓜糯米糕超好吃！
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最新评论 3
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:哇这个太赞了好棒呀
:一直纠结那些刺![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
原来要撕![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)