不知不觉，已经半年过去了，时间都到哪里去了…
今年的跑步目标是每个月100公里，要求不高，每个月完成得还算轻松，自然是达标啦！
✏️健身小Tips：
给自己下运动目标时，建议在力所能及的情况下高那么一丢丢。这样既不会给自己过大压力，半途而废；同时又能激励自己努力前进。
你今年给自己立的健身flag完成得如何？我们还有一半的时间努力，加油吧💪
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