话说,咱曾经也是个瘦子,奈何居家隔离,过的太爽,一时没管住嘴,结果悲剧了……一不小心胖了20斤,从此过上了腥风血雨的日子。
✨家属吃蛋糕🍰,我看着。
✨家属半夜吃冰淇淋🍦,我就小小跟着咬一口🤦♀️谁让咱真的忍不住呢。
✨家属吃零食,我装看不见🙈偶尔伸个小手,趁着家属不注意偷吃两口。
✨家属吃面条随便吃,我默默拿个小碗想给自己定个量,结果没忍住又去盛了第二碗。
天哪,让我暂时没胃口吧……今天继续圆滚滚的滚去健身房,谁让咱昨晚大半夜吃了两个牛肉汉堡🍔……我坦白,我没忍住😭😭😭汉堡🍔太香了!
今天是恢复健身房健身的第二周,健身1小时,才消耗270卡,半夜吃两个牛肉汉堡🍔760卡,请让我静静吧🤦♀️
🌟跑步机:15分钟 100卡
🌟划船机:2000米 100卡
🌟蹬自行车:17分钟 60卡
🌟背部和腹部器械,共6组 10卡
❗️下半年规划,每周3次健身房,每次至少一小时。每周打网球一次,一次一小时。
最新评论 4
:我是个胖子,一起加油💪
:一起加油💪。为了能美美地穿bikini
:加油加油💪
:哈哈哈哈哈,大家都一样啊