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君君辅导班已经开始好几天了。
大家都觉得奇怪我变了发晒货风格了
全都是美食的多。
是的我参加KOL挑战美食！成为美食达人😀
多多指教😃😃
我发的可能不会惊艳到你，但是这是家常小汤
如果你想了解素食的话那就关注➕我。
接下來继续发没有肉的美食给大家。
欢迎帮我按赞。谢谢大家
现在重开了大家都约上小伙伴去餐馆吃火锅吃很多肉的，相信大家很开心了。
我今天推荐的汤水没有肉也很清甜！一点不输猪肉猪骨头汤的。 因为我加了它图4⃣️ 猴頭菇比肉还好吃😋
莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
汤里面的料有
莲藕切块，玉米切块，红萝卜，花生，腰果，核桃，无花果，花菇2朵，两片大姜片。猴頭菇代替肉。
莲藕滚刀切成菱形。
玉米切成五大块。
将所有原料放入汤锅，加水刚好没过原料即可。
大火烧开转小火慢炖，如果是用煤气灶煲炖2个小时左右，电炖锅3个小时左右。炖好后，加盐调味即可。
🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁
请大家多多支持，笔芯❤️❤️
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最新评论 7
:來為你打call![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
廣東人表示湯湯水水最好了
:老乡![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:占位😄
:喜欢 看着就好喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:好滋补呀看着就超好喝😄😋
:加油💪
:谢谢你![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)