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前段时间每天睡觉起来
都发现自己起床的时候感觉口干舌燥
发现是因为睡觉开始口呼吸了
去查了查长期口呼吸的坏处
真的吓坏我了
看看图三的大区别（图源知乎
❌面部改变
会出现鼻翼萎缩、上前牙前突形成暴牙的现象
❌吸入细菌
空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易诱发口腔疾病和呼吸道感染
❌诱发疾病
张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变
最后查了查解决方案
最后选择了3M的这个敏感肌医用胶带
贴一整晚上也很透气
撕下来也很容易 不会扯着肉疼
并且黏性很好 即使贴歪了
再贴一次也能很好的黏住！
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最新评论 1
:可是要咋贴呢？