收到了route66 家的海苔,感谢商家和快报提供这一机会。
看了成分表,卡路里只有9!热量很低,纤维很高,没有发胖风险~配料只有海苔,没有七七八八的添加剂。
跟国内某知名宝宝海苔对比过钠含量,每克多2mg左右,量少的情况下可以加在辅食里吃点。
包装有一个缺点,一百来张的海苔居然没有设计密封拉链,这样很容易受潮诶。(两小包海苔碎有密封拉链)
【鳗鱼饭】
食材:
包装鳗鱼一份、蟹柳、白米饭、route66 海苔碎
超市买的现成鳗鱼码在米饭上加热,蟹柳烫熟摆进碗,撒上海苔碎。完美下饭~
【手卷系列】
食材:
route66 手卷海苔、米饭500g、糖60g、醋90ml、盐3g、自己喜爱的食材
糖醋盐混匀后倒入米饭搅拌制成寿司饭,在海苔粗糙的那面铺上寿司饭,两头卷起粘实。筷子夹食材放入筒中。
【军舰系列】
最简单的军舰
用刮刀把米饭乔成长方体,外面围一圈海苔,上面放喜爱食材。
【反卷】
反卷就是米和海苔换换位置啦,先铺一层寿司米,再放上海苔片。
【宝宝海苔鳕鱼饼】
食材:鳕鱼,柠檬,胡萝卜,玉米粒,面粉,蛋清,海苔碎
鳕鱼用柠檬腌15分钟,蒸熟。胡萝卜,玉米蒸熟后一起打泥。
面粉,蛋清,水搅拌成稀糊状,加入鳕鱼泥。
锅热刷油,倒入糊糊,撒上海苔,小火翻面煎熟即可。