总是吃藜麦难免有吃腻的时候。山药玉米的搭配作为主食就既能饱腹又香甜可口低卡。搭配了咖喱浓稠的口感，不会非常清淡，味道上进行了中和。
咖喱买的现成的咖喱块。煮好鸡肉放进去就可以啦。方便。
主食：山药玉米
蛋白质：咖喱鸡肉
蔬菜：洋葱，彩椒，辣白菜
//山药玉米
山药擦泥，玉米解冻，混合后，煎熟即可。
//咖喱鸡肉
鸡胸肉切丁，彩椒切块，洋葱切块。还可以加土豆什么的，但是以减脂为目的就不放了。鸡胸肉先炒一下，再加入热水，小火焖煮15分钟。加入洋葱和彩椒，再煮5分钟。放入咖喱块，煮到咖喱融化即可。
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
75 lululemon
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒！阿迪联名Samba全码补！
25 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9！
315 Nordstrom Rack
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️三宅一生菱格包好价上新！
Somi同款匡威高帮鞋仅$58
143 SSENSE
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
小马标T恤$9/件！
29 Macy's
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥Dyson 罕见8折！
巴黎世家爆款一律6折速抢！
196 Nordstrom
Chanel 真的涨了📈你的入手价是多少？
香奶奶真的高攀不起了
1160 Chanel, Inc.
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
Polo半拉链卫衣清仓$49！
263 Macy's
独家：新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
86 Samsonite
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折
159 Kiehl's
最新评论 3
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:健康饮食![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)